L; sursa de alimentare influențează vigilența șoferului - siguranța rutieră și prevenirea cu MMA

Descoperiți documentarul pe internet de 6 profesioniști pe drum.

șoferului

  • Coloana 1
    • Sitemap
    • a lua legatura
  • Coloana 2
    • Informații juridice
    • Grabă
  • Coloana 3
    • Buletin informativ
    • Parteneri

Sursa de alimentare influențează vigilența șoferului

Un nou studiu arată că anumite alimente promovează vigilența pe drum. Aflați care dintre ele !

În această vară, majoritatea șoferilor vor lua mașina pentru a merge la locul lor de vacanță. Cu toate acestea, călătoriile lungi favorizează somnolența la volan. Este, de asemenea, principala cauză a mortalității pe autostrăzi. În timpul zilei, după pauza de masă, între orele 13:00 și 15:00, apare cel mai mare număr de accidente cauzate de somnolență la volan.

Pentru a analiza impactul dietei asupra vigilenței șoferilor, Assurance Prévention, o asociație a Federației Franceze de Asigurări, a realizat un studiu al șoferilor pe un simulator. Dacă mesele mari favorizează somnolența la volan, anumite alimente pot, dimpotrivă, să promoveze vigilența.

Studiul a găsit o masă ideală înainte de a ieși pe drum. Aceasta trebuie să conste în:

  • a indicelui glicemic cât mai scăzut posibil pentru a evita alternanța dintre loviturile de formă și loviturile de oboseală,
  • alimente care nu necesită un efort digestiv mare,
  • gusturi trezitoare, cum ar fi amărăciunea și aciditatea.