L; ulei de nucă de cocos frumusețe naturală și aliat nutrițional
Bună ție cititorule !
Iată minutul oamenilor AVION DE HARTIE !
Angelina Jolie își începea ziua cu o linguriță de ulei de cocos, Miranda Kerr o punea în cafea, Blake Lively pe corp și Jessica Alba pe stomac în timpul sarcinii, dar ce succes pentru acest produs. 100% natural !
Efectele uleiului de cocos sunt numeroase atât pe corpul nostru, cât și pe farfurie !
Am încercat să-ți ofer un mic rezumat de tot ce trebuie să știi despre acest produs miracol pe care trebuie să-l ai absolut în bucătărie și în baie, pentru că da, principalul avantaj al acestui ulei este să fii comestibil !
Apropo, un mare mulțumire prietenului meu Juanito care a fost primul care mi-a spus despre meritele sale !
Cum obțineți ulei de cocos ?
Cocosul este recoltat, carnea este apoi separată de lapte și coajă. Apoi, ca și în cazul uleiului de măsline bun, uleiul de cocos este extras la rece pentru a-și păstra toate proprietățile.
Compoziția sa
Uleiul de cocos conține 0 proteine, 0 carbohidrați, 0 minerale.
Este grăsime pură, suplimentată cu vitamina E care are proprietăți antioxidanți.
Foarte bogat în acizi grași esențiali, este alcătuit din 50% ”acid lauric, care este și principalul acid gras găsit în laptele matern !
De asemenea este siacid caprilic, este prezent și în laptele matern. Descoperită pentru prima dată în laptele de capră, de unde și rădăcina sa etimologică, „capra”, care înseamnă capră în latină. Acidul caprilic este cunoscut pentru efectele sale asupra echilibrului pH-ului pielii. A lui proprietăți antifungice și antibacteriene va ajuta la combaterea anumitor infecții intestinale, cum ar fi candida (ciupercile) sau drojdia.
Spre deosebire de grăsimile animale, conține în principal acizi grași cu lanț mediu sau trigliceride cu lanț mediu (TCM). Și acolo te aud țipând „ajută, nu înțeleg nimic” .
Concret, MCT-urile, odată înghițite, merg direct la ficat, sunt metabolizate instantaneu pentru a produce energie sau transformate în cetone care vă vor proteja celulele creierului. !
Corpul tău nu stochează MCT în rezervele de grăsime (coapse, fese, stomac) și aceasta este vestea bună !
14g, sau o lingură de ulei de cocos, reprezintă doar 117 calorii. FYI, o femeie are nevoie în medie de 1.800 de calorii pe zi.
Un studiu a arătat că, consumând 15 până la 30 de grame de TCM pe zi, consumul de energie crește cu 5% și vă permite să ardeți 120 de calorii în timp ce vă distrați !
Uleiul de cocos: un aliat de frumusețe ?
Proprietăți nutritive și de restaurare !
Balsam de zi pentru pielea normală până la cea uscată
Dacă ai pielea normală până la cea uscată, îți poți înlocui crema de zi cu ulei de cocos. Foarte hrănitor, va aduce suplete și strălucire pielii tale! Din păcate nu este foarte recomandat pentru tenul gras.
Balsam de buze
Dacă ai buzele crăpate, nimic mai bun decât uleiul de cocos pentru ele. rehidratați și tratează-i !
După balsam de soare
Știm prea puțin despre asta, dar uleiul de cocos are proprietăți liniştitor asemănătoare cu cele de aloe vera, deci ideale pentru calmarea roșii.
Balsam anti-vergeturi
Uleiul de cocos va hidrata pielea și îi va oferi mai mult flexibilitate. Prin urmare, este eficient împotriva vergeturilor, dar acest lucru este valabil și pentru alte uleiuri, nu este o specificitate specifică uleiului de cocos.
Mască de păr
Uleiul de cocos conține acid lauric, care are o structură similară proteinelor din păr. Hrănește părul în profunzime și este ideal pentru părul creț sau uscat cărora le va aduce flexibilitate și strălucire ! Dacă aveți furci, utilizați-l la sfaturi pentru a le repara. Are și proprietăți contra mătreții și promovează un scalp sănătos și echilibrat. O dată pe săptămână, aplicați ulei de nucă de cocos pe părul uscat și lăsați masca aprinsă timp de o jumătate de oră până la o oră, clătiți-vă părul și apoi șamponați. Puteți, de asemenea, pur și simplu să vă desfaceți părul cu câteva picături din acest ulei pe mâini.
Demachiant
Deoarece pielea mea este destul de grasă, nu pot folosi ulei de cocos ca cremă de zi. Cu toate acestea, îl folosesc pe discurile mele de pânză pentru demachiați-vă seara. Odată demachiat, îmi clătesc fața cu apă.