L; utilizarea de; Ierburile vă pot ajuta să slăbiți în timpul menopauzei - Health Wiki
Ierburile pentru scăderea în greutate sunt un subiect comun de discuție în rândul femeilor aflate în postmenopauză. Creșterea în greutate este o problemă reală pentru multe femei aflate în postmenopauză. Modificările nivelurilor hormonale pot reduce energia, crește pofta de mâncare și pot contribui la reținerea apei, toate acestea putând duce la excesul de greutate, în special centrat în jurul părții medii.
Există multe metode potențiale pentru a trata această creștere în greutate, dintre care una sunt ierburile pentru menopauză. Întrebarea care dintre plante sunt cele mai eficiente este dezbătută, dar se crede că câteva sunt în general contrare simptomelor menopauzei și pot fi un factor pozitiv în pierderea în greutate. Ca și în cazul oricărui plan de tratament, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a lua orice plante sau suplimente pe bază de plante.
Printre cele mai frecvent menționate ierburi pentru slăbit se numără păpădia, copacul castan, coacăzul negru și cohoshul negru. Toate aceste plante medicinale au fost folosite de ani de zile pentru a atenua o varietate de simptome asociate menopauzei și fiecare poate fi benefic și pentru pierderea în greutate. Acestea ar trebui luate cu moderare și ar trebui să fiți conștienți de efectele secundare potențiale pe care le pot provoca.
Păpădia este un diuretic bine cunoscut și documentat. Femeile din Europa l-au folosit de generații pentru a trata infecțiile tractului urinar. Este, de asemenea, una dintre numeroasele plante medicinale pentru scăderea în greutate a menopauzei, deoarece ajută la controlul creșterii în greutate a apei fără a elimina în același timp substanțele nutritive importante din sistem. Unii oameni au avut reacții alergice la păpădie în trecut. Deci trebuie să fim atenți.