La Dijon, doisprezece kilometri de mers nordic pentru a elimina caloriile de Revelion

În acest weekend, s-ar putea să fi mers la o fugă pentru a elimina jurnalul de Anul Nou. Alții au decis să meargă la plimbare cu bețe. Se numește nordic walking și a trecut aproape un an de când Talant Athletic-club a oferit această disciplină, recunoscută de Federația Franceză de Atletism.

În această dimineață de duminică, la Dijon, șapte oameni motivați au înfruntat frigul pentru a face o plimbare de 12 kilometri în parcul La Combe à la Serpent. La început, abia depășește 0 °, iarba este încă albă cu îngheț și fiecare expirație produce un mic nor de vapori. „Tehnica este de a fi bine ancorată la pământ și de a împinge bine în spate, ca schiorii de fond, eliberând bățul”, explică Jean-Pierre Vessigaud, gazda. El estimează că este nevoie de un an de practică pentru a stăpâni mersul nordic.

Între buștenul Yule și șampania de Anul Nou, această ultimă plimbare a anului este potrivită pentru plimbători. „Este o obligație, trebuie să eliminați toxinele”, spune Michel, un fost alergător care s-a convertit la nordic walking. Este esențial pentru bunăstare. Raphaël adaugă: „Dacă nu facem eforturi și nu ne mișcăm, dacă mâncăm și bem, nu va fi în regulă. "

---