La fel de subțire ca Nina Dobrev (Exercițiu, Pierdere în greutate, The Vampire Diaries)
Care este cel mai bun mod de a face acest lucru slăbindu-se si in special a sta ?
5 răspunsuri
Sunt grafician și lucrez la modele etc. Este subțire, dar cu siguranță nu este atât de proporțională.
Ps: Acea subțire nu este frumoasă
Este bine că ajutați cu Ps etc. este standard. cu toate acestea, ea este minunat de subțire și, în opinia mea, este frumos să fii atât de subțire:)
Ce vrei să spui cu Ps. bine cu ea este încă în regulă. dar știu cum arată aceste vedete în persoană și asta nu este decât proporțional. Imaginea de frumusețe pe care o vedeți în imagini sau în filme etc. este un vis. Dar sunt prea mulți oameni care cred că stelele chiar arată așa. De obicei, este o predispoziție genetică să fie atât de subțire. în caz contrar, faptul că arată bine poate fi realizat numai prin antrenament și construirea mușchilor. Și, desigur, o dietă sănătoasă, este clar.
Mulțumesc pentru răspunsul dvs. (: Deși mi se pare că mușchii sunt cu adevărat neatractivi la femei: x
Da, și eu cred. Dar asta înseamnă definirea mușchilor. Cu un antrenor personal, funcționează astfel încât să-ți spună exact ce mușchi trebuie să te antrenezi, astfel încât totul să arate frumos și echilibrat. Deci, nu există mușchi monstru, ci mușchi definiți la beyonce
Cred că înseamnă PC; D
Ne Ps ar trebui să fie corectă, este abrevierea pentru Photoshop;) Pentru multe stele, acesta este un amestec bun de aspecte reale și utilizare țintită a Photoshop. Chiar și în filme, actorii sunt inventați după aceea. Multe vedete petrec mai mult de o oră în fiecare zi antrenamente pentru a arăta atât de bine.
Nu le găsesc prea subțiri, doar foarte disciplinate și subțiri, ceea ce se poate realiza dacă trăiești foarte sănătos. Probabil 80-90% alimente proaspete.
nu este atât de subțire încât să nu arate frumos. ce aveți cu toții.
-> mâncare sănătoasă, dar să nu-ți fie foame! sport regulat (alergatul este bun sau mersul cu bicicleta) . poate pentru stomac. situps
ohhhhhhhhhhh nina dobrev este perfectă:)
și tocmai femeile atât de slabe tind să devină anorexice . mai ales stelele
dar asta ni se poate întâmpla și femeilor „normale”
întrebări similare
Bună, oameni buni, am 16 ani (178cm înălțime și cântăresc 61 kg). Chiar fac sport foarte des, de ex. mergeți la jogging timp de 1 oră în weekend, faceți box tailandez de 3 ori pe săptămână, jucați adesea fotbal cu colegii și mergeți adesea cu bicicleta. De asemenea, acord o mare atenție dietei mele.
Problema este că sunt de fapt foarte subțire (brațe subțiri, picioare etc.), dar am multă grăsime pe burtă și asta nu mi se pare bine când sunt slabă peste tot și sunt destul de grasă pe stomac și îmi este foarte rușine de asta în piscina în aer liber sau oriunde altundeva. Întrebarea este cum îmi pot pierde grăsimea din burtă cât mai repede posibil?
PS. Fără dietă, sunt deja suficient de subțire
Vă mulțumesc anticipat L.G. SupraTT
De asemenea, pierd (cu succes) în greutate și am luat „Nina Dobrev” ca model. Este bine că am luat-o pe Nina ca model?
Nina Dobrev are o siluetă de nedescris frumoasă. Stie cineva cum sa o faca? Sunt foarte incomod și aștept sfaturi!
La început era grasă/dolofană și acum este slabă/slabă ! În 9 săptămâni. Nu îndrăznesc să o întreb, nu suntem cei mai buni prieteni sau altceva. Nici alții nu îndrăznesc. Cum reușești chiar asta?
Cum reușești să obții o figură ca cea din imagine? Am 1,65 și cântăresc aproximativ 52 sau 53 de kilograme. Nu am stomacul plat și coapsele și fesele ar trebui să fie mai slabe. Ce ar trebui să mănânc și ce sport pot face pentru a slăbi pe stomac, picioare și fese?
bună
Aș vrea să încep să fac gimnastică (15)
Dar acum este cumva că toate gimnastica este total subțire.
Am ceva mai mult pe burtă și pe coapse, dar încă nu sunt tocmai nesportiv și, de asemenea, nu sunt la fel de incomod
Este important să fii subțire pentru a face gimnastică?
Mai pierzi în greutate în acest timp? Sau ar trebui să fac și sport pentru a slăbi?
Lg:)
Am 15 și 1,65-1,66 m înălțime. La ce greutate sunt subțire și am stomacul plat?
Când vrei să slăbești, toată lumea spune întotdeauna: alimentație sănătoasă și exerciții fizice. Dar dacă faci sport, poți deveni la fel de subțire ca în imagine?
De exemplu, din cauza unei dizabilități de învățare sau mai rău. Atunci, ce este cel mai bun lucru de făcut dacă nu obțineți o educație adecvată? Adică nu ai multe perspective, nu-i așa?
Vreau să mă subțiu, dar nu vreau să arăt ca o scobitoare fără formă. Cum te poți subțire și mai ai câteva curbe? ?
Aș vrea să am coapsele netede, subțiri și ferme cât mai curând posibil? Cum pot obține asta? dacă da, cât de bine! Cel mai bun în 1 săptămână ar trebui să arate bine. Ce fel de sport? exerciții? și aș dori, de asemenea, să am o pâine crocantă, poate aveți sfaturi despre cum să obțineți coapsele și fundul crocante și subțiri ?
Sunt foarte, foarte, foarte subțire și mă îngraș doar prost (am 20 de ani dacă asta contează), dar când mă îngraș, atunci numai bărbia. Nu mai pot privi în jos fără să am bărbia dublă a morții acolo. Poți pierde în greutate acolo? Sau cunoașteți chirurgi care nu sunt prea scumpi și care îndepărtează grăsimea de acolo? (Locul nu contează, așa că a dispărut, conduc toată Germania: D)
Ce mănâncă de fapt modelele? Care este planul lor de alimentație (dietă) Și ce fac chiar (sport sau ceva) pentru a rămâne atât de subțire și pentru a avea o cifră atât de bună ?