La revedere coaja de portocala! Ce ajută cu adevărat împotriva celulitei
Ce să faceți despre celulită: dietă, fitness și masaj
Deoarece celulita se formează în interiorul corpului, este logic să orientăm măsurile în consecință. Lipsa exercițiilor fizice și excesul de greutate sau un procent relativ ridicat de grăsime din organism sunt considerate a fi unul dintre principalii catalizatori ai celulitei, pe lângă gradele variate de predispoziție. Modul ideal de a menține celulita în limite este, prin urmare, unul dietă săracă în grăsimi, sănătoasă precum și exerciții fizice regulate care arde calorii și ne definesc mușchii din abdomen, picioare și fese (de ex. alergare, înot, ciclism sau antrenamente specifice).
Stiftung Warentest recomandă, de asemenea, Circulatia sangelui a stimula. De exemplu, cele obișnuite vă pot ajuta Alternând dușuri reci și calde sau Masaje de celulită cu o pensulă. De asemenea, se uită adesea că țigările și alcoolul pot slăbi circulația sângelui și țesutul conjunctiv.
Deoarece circulația sângelui are o influență importantă asupra expresiei celulitei, dermatologul Tatjana Pavicic de la Universitatea din München vede, de asemenea, oportunități pentru produsele cosmetice anticelulitice care cofeină conține. Cofeina poate topi grăsimile și reduce aspectul celulitei. Cu toate acestea, acest lucru se aplică doar cremei de cofeină de două procente, deoarece intră de fapt în țesutul adipos ambalat în lipozomi.
Pavicic îi sfătuiește pe cei care doresc să fie siguri că crema lor cu cofeină are o concentrație de două la sută ar trebui să se întrebe la farmacie. În plus, există studii care au un efect pozitiv împotriva celulitei pentru Vitamina A1 (retinol) a confirma. Cu toate măsurile, fie că este vorba de dietă, exerciții fizice, masaje sau cremă cu cofeină, este necesară rezistență dacă se dorește un efect de durată.
Celulita neglijată de cercetare
Medicul dermatolog consideră că este prematur să renunțe la toate produsele de îngrijire împotriva celulitei. Nu există pe piață produse care să aibă un efect demonstrabil asupra celulitei, dar aceasta nu este în primul rând o chestiune de posibilitate, ci de cercetare. Institutele independente de cercetare au continuat să neglijeze problemele estetice legate de tenul pielii. Potrivit lui Der Spiegel, celulita nu există nici măcar în literatura medicală.
Ca urmare, Cercetarea celulitei industria înfrumusețării, care este pur și simplu copleșită de cauzele complexe (țesut conjunctiv slab, tulburări circulatorii, hormoni, grosimea pielii și retenția de apă) și, din punct de vedere economic, nu are mare interes pentru studii bine întemeiate pe termen lung. Pentru a aduce pe piață un produs de îngrijire cu „eficacitate dovedită”, este suficient ca aproximativ 30 de persoane testate să răspundă pozitiv la produsul testat.
De asemenea, o altă problemă a tratamentului ineficient al celulitei este de casă. Pentru că, de fapt, ar trebui să existe ingrediente care pot restabili colagenul lipsă din țesutul conjunctiv. Acestea sunt deja conținute în multe creme, indiferent dacă este anti-îmbătrânire sau anticelulitic, Cu toate acestea, ele rămân pe piele ca o cremă și nu ajung în regiunile care sunt responsabile de pierderea fermității pielii. Se presupune că industria cosmetică rezistă în special cercetării și dezvoltării suplimentare, deoarece un produs de îngrijire care poate pătrunde în straturi mai adânci ale pielii nu mai este un produs, ci un medicament care poate fi vândut doar în farmacii.
Te ajută frumusețea? Liposucția și alte terapii împotriva celulitei
Deoarece tratamentul superficial al celulitei nu funcționează, multe femei lasă cremele la fel și speră la un remediu de la salonul de înfrumusețare sau chirurgul cosmetic. Conform ultimelor cifre cunoscute din 2007, cinci dintr-un total de 6 miliarde de dolari în vânzări în industria anticelulitică au fost liposucția, tratamentele cu laser și masajele endermologice. Costul unor astfel de tratamente pentru celulită este ridicat. Pentru un tratament endermologic unic cu laser, trebuie să calculați cel puțin 100 de franci, costurile liposucției între 1500 și 2000 de franci.
Dacă ajută, merită banii? Dar acest lucru este mai mult decât controversat în cercurile specializate. Nici pentru masajul endermologic și nici pentru tratamentul cu laser, există în prezent suficiente studii care să confirme eficacitatea acestuia. În special, liposucția pentru celulită nu este recomandabilă, poate fi mai dăunătoare decât este bună, potrivit Stiftung Warentest.
Deci, să economisim banii și să ne cheltuim energia pentru fitness și o dietă sănătoasă, și cel mai important dintre toate: unul atitudine sănătoasă Apropo, nu este o fantomă, ci un bun acum 40 de ani. După cum a cercetat Brigitte într-un număr de primăvară din 2007, celulita nu a existat nici măcar ca o problemă până în anii '70. Abia după ce primul produs anticelulitic a fost comercializat în 1970, nu am obținut puricii, pentru ca pielea noastră să rămână netedă și fermă pentru totdeauna. În 1962, prima fată Bond, Ursula Andress, era considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume. Și ce vedem pe coapsele ei când iese din apă? Exact, o femeie frumoasă cu defecte normale.