Lapte cu Maggi! (Sănătate și medicină, sănătate, nutriție)
Am întâlnit întâmplător că laptele cu Maggi ar trebui să amelioreze senzația de foame. Imi poti spune ceva despre asta? Mă gândesc să îl folosesc în dieta mea. Dar nu este laptele plin de grăsimi și altele? O.o
5 răspunsuri
Desigur, asta te lasă înfometat - chiar dacă tocmai l-am citit. Dar calea corectă se numește „alimentație și exerciții sănătoase”.
mai bine las-o! nicio dietă în lume nu este bună. mâncând puțin sau prea puțin nu vă faceți decât rău, deoarece corpul dumneavoastră reduce atunci arderea grăsimilor. asta înseamnă că trebuie să mănânci mai puțin pentru a slăbi. dacă mănânci din nou normal la un moment dat, te îngrași mega dolle.
Pierderea în greutate este posibilă numai dacă mănânci sănătos și îl combini cu exercițiile fizice.
sună ca o tulburare alimentară dacă vrei să faci ceva bolnav și dezgustător și apoi te plângi de puțina grăsime din lapte
Prăjiturile cu cremă satisfac, de asemenea, senzația de foame și au, de asemenea, un efect secundar extraordinar! Nu ai anorexie;)
nu mă înțelege greșit, dar cu așa ceva, cred că este timpul să ne gândim dacă nu ești puțin bolnav în capul tău
un pic de grăsime și carne pe coaste, apropo, foarte vesel și sexy! exercițiile fizice și aerul proaspăt și sănătos sunt mai importante! nutriție. deseori problema nu este „supraalimentarea”, ci „consumul greșit”
întrebări similare
Am slăbit deja 20 de kilograme printr-o dietă strictă (800-1000 kcal), știu, știu că nu este sănătos etc. Alaltăieri m-am slăbit și am mâncat un kebab mare, când am plecat la 21:00. ieri solzii mei au arătat cu încă 1 kilogram, ok, dar astăzi din nou cu 400g mai mult, deși ieri am fost la dietă?:( poate fi cu adevărat gras O.o
Continuu să citesc că pentru a pierde în greutate ar trebui să folosiți lapte cu 1,5% grăsime în loc de 3,5% grăsime. Acest lucru este evident. Dar există și lapte degresat de lungă durată cu 0,1% grăsime. Cred că au gust bun. De ce nu se face referire la acest lapte nicăieri? Nu ar fi acest lucru mult mai potrivit pentru slăbit?
Hei, am 14 ani, cântăresc 43 kg și am o înălțime de 158 cm. Mă simt plin de grăsime și vreau să slăbesc mai mult, am făcut deja un post hardcore (doar apă). Greutatea este foarte mare?
Are cineva vreun sfat dietetic bun?
În prezent urmez o dietă și am vrut să vă întreb dacă este corect dacă mănânc uneori fulgi de ovăz cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi (1,5%) seara? Sau există o mulțime de grăsimi în ea?
Am urmat o perioadă de timp o dietă sănătoasă, mănânc puțin mai puțin, foarte sănătos, beau mult și fac un pic de sport și, de asemenea, omit complet mâncarea rapidă. iar în termen de 2 zile pierd 1 kg. Dar acum am citit că o dietă sănătoasă durează 2 săptămâni pentru 3 kilograme! ceea ce chiar nu este cazul meu. Mănânc multe legume și puțin fructe, carne de 1-2 ori pe săptămână, pește și eu, beau și lapte și mănânc brânză, iaurt și așa mai departe. și chiar nu prea fac sport. Înainte nici eu nu eram grasă (57 kg la aproximativ 163 cm), dar mă simțeam puțin greșită și acum sunt aproape la greutatea mea țintă de 50-51 kg. deci chiar nu vreau să mă plâng: D, dar de ce slăbesc atât de repede?
Deci, în primul rând, salut, m-am întâmplat cu un produs numit XXS36 pe internet. Două capsule pe zi și metabolismul este stimulat și senzația de foame este satisfăcută. Nu vreau să citesc în prealabil că ar trebui să-l părăsesc. Știu ce fel de șarlatani stau acolo și efectul yo-yo îmi este, de asemenea, familiar. Vreau doar să știu dacă cineva a avut experiență cu produsul. Mulțumesc anticipat. ☺
Sunt surprins că atât de multe dintre aceste vedete jură pe dietele alimentare pentru bebeluși, deoarece bebelușii câștigă de fapt grăsime din mâncare, nu? Google și am citit într-un forum că corpul adulților (desigur) are cerințe complet diferite de astfel de corpuri mici pentru copii și dieta ar fi foarte promițătoare. Acum îmi pun întrebarea: creșteți în greutate din alimentele pentru copii ca adulți sau este o metodă foarte utilă să slăbiți câteva kilograme, deoarece la urma urmei aceste alimente sunt și ele foarte hrănitoare? // Desigur, nu intenționez să iau o dietă mono sau altceva, mă gândesc doar la înlocuirea micului dejun sau a cinei cu terci, deoarece este sănătos și fără adaos de zahăr etc. //
Am să iau o ciupercă de kefir în această după-amiază, pe care o puteți folosi pentru a prepara singur chefirul de lapte. M-am informat deja despre „păstrarea și îngrijirea”, dar acum am întâlnit următoarea întrebare: Ne luăm laptele de la fermierul de alături. Laptele pe care îl folosesc pentru a prepara chefirul trebuie fiert? Sau îl pot folosi netratat așa cum este? Vă mulțumim pentru răspunsuri! ajun
Bună, de obicei fac sport tot timpul, am o dietă strictă, merg la sală și fac yoga, dar recent, din vară, din păcate mi-am lăsat antrenamentul să alunece și l-am lăsat să meargă puțin prea bine pentru mine. Și între timp am pus ceva de la 60 kg la aproape 75, care este peste tot, care a fost întotdeauna mare oricum și stomac. De ce am acumulat în principal grăsimi acolo? Și aveți vreun sfat pentru exerciții de scădere rapidă în greutate în aceste domenii?
Așadar, m-am informat cât mai bine peste tot despre această întrebare și am dat peste o grămadă de contribuții. Din păcate, nu sunt sigur cum să acționez chiar acum. În această dimineață am băut din greșeală lapte vechi și acum sufer de consecințe. Aveți diaree și vărsături toată noaptea. Aș putea face ceva pentru ameliorarea simptomelor, cel puțin până când văd medicul? În acest moment este foarte stresant pentru mine, pentru că mi-ar plăcea foarte mult să dorm.
Bună ziua, am întâlnit recent o candidată Gntm (Isabella) pe Internet, care a spus că s-a îngrășat mult în Kenya când a primit malarie de la „pești mici cu lapte”. S-a dublat chiar, a spus unul dintre jurați. Din moment ce încerc de câțiva ani să mă îngraș, dar pur și simplu nu o pot face, întrebarea mea acum este dacă cineva știe rețeta acestui fel de mâncare și poate îmi poate spune dacă chiar funcționează deloc. Din câte știu, peștele este incompatibil cu laptele, dar poate că trebuie doar să-l preparați corect. Deci, este cineva aici din Kenya? Sau doar să știi asta?
Încerc de mult să slăbesc de mult, dar fără prea mult succes și de cele mai multe ori efectul yo-yo aduce înapoi mai mult decât am slăbit. Tocmai m-am întâmplat cu această dietă din întâmplare și am vrut să obțin mai multe informații. Unii scriu că senzația de foame este stimulată, mănânci mai mult, primești aritmii cardiace și că aceasta este cea mai mare risipă de bani. Alții, pe de altă parte, sunt total convinși și mulțumiți și, deși nu slăbesc la fel de repede ca în publicitate, funcționează în continuare. Aș vrea să-l testez, dar nu sunt sigur dacă vreau să cheltuiesc atâția bani pe ceva care s-ar putea să nu funcționeze. S-a întâmplat cineva să aibă experiență în acest domeniu și poate să-mi dea un răspuns sincer?
Mulțumesc anticipat!
Bună ziua, am o dietă în care am totul 40/40/20 40% (210g) proteine 40% (210g) grăsimi 20% (46g) carbohidrați
Nu aș avea o problemă cu proteinele, dar cu grăsimile și carbohidrații? Știu că puteți mânca avocado și ouă, dar cumva nu-mi pot imagina că ar trebui să mănânc avocado ca merele.
Aveți vreun sfat despre cum să vă umpleți grăsimile și carbohidrații?
iubita mea este cam grasă, deci este supraponderală. Și ea este în sala de sport, dar asta nu-i ajunge. Cred că este cu adevărat o prostie: are o dietă nesănătoasă → nu face niciun sport, dar nu mănâncă aproape nimic și atunci nu mai poate suporta și mănâncă mult și nu are niciun efect. Acum a cumpărat pastile de slăbit în farmacie și ia câte 5 bucăți pe zi (cred că este prea mult, cel mult 2). Mai ales, sunt cu siguranță foarte scumpe și va ajuta? Vreau să o sfătuiesc împotriva acestui lucru, dar a spus că sunt deja complet slabă și că vreau să rămână grasă. Apoi nu am mai spus nimic. Deci: ajută pastilele de slăbit și cum îi pot oferi sfaturi despre pierderea în greutate sănătoasă? Mulțumiri