Lapte de creștere pentru bebeluși de la 1 la 3 ani - Doctissimo
De la vârsta de 1 an, dieta bebelușului dvs. este deja bine diversificată. Părinții sunt sfătuiți să opteze pentru lapte de creștere. Dar care sunt componentele esențiale ale acestor produse? Răspunsul cu Doctissimo.
Lapte de creștere: ce este exact ?
lapte de creștere sunt, conform celor mai recente reglementări, alimente cu lapte pentru copii mici (de 1-3 ani). Vă recomandăm un cantitate de lapte pentru sugari de 500 ml/zi, care corespunde două sticle, pentru micul dejun și ceaiul de după-amiază, de exemplu.
La fel ca alte lapte pentru sugari, compoziția laptelui de creștere este strict reglementat. Caracteristica sa principală este acoperă majoritatea nevoilor copilului:
- În fier,
- În acizi grași esențiali,
- Și conține cantități de sodiu și de proteină mai potrivit decât laptele de vacă.
Lapte de creștere: recomandat până la 3 ani
Astăzi lapte de vacă semi-degresat înlocuiește rapid versiunea pentru bebeluși: după 30 de luni, 69% dintre copii îl consumă. Si doar 31% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 3 ani consumă preparate pentru sugari, raportează un studiu realizat de sectorul alimentar pentru copii din Franța (SFAE) în parteneriat cu Crédoc.
Problemă conform studiului: de la vârsta de 1 an, peste 80% dintre copii au aporturi lipidice mai mici decât cele recomandate de EFSA, Institutul European pentru Siguranța Alimentelor. Mai rău, aproape toți (95%) dintre acești copii au aport de sare peste nivelurile recomandate. În cele din urmă, la vârsta de 2 și 3 ani, aproximativ trei sferturi dintre copii nu mănâncă suficient fier. Și la aproximativ 3 ani, aceștia înghit mai multe proteine decât este necesar.
in orice caz, laptele de creștere este esențial pentru a acoperi nevoile copilului de fier, vitamine și acizi grași esențiali până la vârsta de 3 ani, reamintește SFAE.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Lapte de creștere: un aport de acizi grași esențiali
acizi grași esențiali fac parte din acizii grași nesaturați și se spune că sunt esențiali deoarece corpul nu le poate produce singur în cantitate suficientă. Prin urmare, este esențial să îl consumați. Cu toate acestea, acizii grași esențiali sunt necesare dezvoltării creierului, pentru buna functionare a sistemului nervos, de acuitatea vizuală la copiii mici iar pentru compoziția celulelor copii mici.