Laptele nu este permis în forumul de fază 1

Discutați laptele nepermis în faza 1? în dieta Atkins Forum în domeniul dietelor; Bună ziua tuturor, am o întrebare, laptele nu este permis în faza întâi, pentru că întotdeauna pun câteva în cafeaua mea (da

  • Slimming.com
  • forum
  • Pierderea în greutate - metode
  • Dietele
  • dieta Atkins
  • Laptele nu este deloc permis în faza 1?

Laptele nu este deloc permis în faza 1?

Încercați crema de cafea sau crema normală. Apropo, este foarte gustos.
Dar adaug și lapte în cafeaua mea și, din moment ce nu este atât de mult, nu dăunează. Eu cred.

laptele

@ wallkьre

bună
da, cred, de asemenea, că nu poate fi chiar așa de rău dacă numărați KH-urile pentru asta și o fac. Am făcut un test de cetoză după o săptămână și nu am fost încă acolo. Am fost un pic frustrat, cât a durat a durat cu tine.
Iubeste-o pe Mia

Nu lăsați betoanele keto să vă frustreze. Dacă și, dacă da, ce afișaje depind de mulți factori diferiți, de ex. cantitatea pe care o bei și cât te miști, indiferent dacă faci sport etc.
În plus, nu trebuie să fii în cetoză pentru a slăbi. Reduce doar senzația de foame.

PS: În caz contrar, dacă vă luptați cu laptele, luați doar lapte de soia. Cel roșu de la Alpro (pentru gătit și coacere) are 0,1g KH la 100ml și este absolut tolerabil în cafea. Îl iau de peste 1/2 an acum și m-am obișnuit. Crema de soia funcționează destul de bine, cu ea poți evoca un cappuccino destul de gustos!