Lasagna de conopidă, ciuperci și șuncă - rețetă WW

lasagna

Lasagna este, în general, bogată în calorii și nu este ușor să gătești ca fel de mâncare ușoară. Lasagna de conopidă și șuncă, rețeta Weight Watchers, sunt exemplul perfect de fel de mâncare care combină ușurința și gustul.

Vă vor plăcea aceste lasagne, sunt delicioase și merită gustate. Astăzi le facem cu conopidă, acest fel de mâncare este și mai rapid de pregătit.

Ingrediente pentru 6 porții:
8 SP - Verde/8 SP - Albastru/7 SP - Violet
  • 12 foi de lasagna gătite (200 g)
  • 1 ceapă
  • 1 cățel de usturoi
  • 60 g smântână 4%
  • 1 kg conopidă
  • 100 g de ciuperci
  • 2 lingurite de ulei de masline
  • Puțină apă
  • 200 g sunca degresata, taiata felii
  • 60 g de Gruyere ușor ras
Pentru beșamel:
  • 400 ml lapte degresat
  • 3 linguri de amidon de porumb
  • 30 g parmezan ras
  • Sare, piper și nucșoară