Laurul este un remediu antic pentru anxietate - o viață mai sănătoasă

Laurel oferă multor feluri de mâncare un gust minunat, relaxează și vă protejează sănătatea. Dar este, de asemenea, un remediu antic anti-anxietate.

dafin oferă multe feluri de mâncare una gust minunat, relaxează mintea și protejează sănătatea. Frunzele de dafin au fost folosite de diferite culturi mediteraneene din cele mai vechi timpuri.

Dar frunzele de dafin nu numai că au un efect expectorant, ci se caracterizează printr-o varietate de proprietăți care beneficiază corpul și mintea.

Laurul este un clasic Condimente în gastronomie și cunoscut ca un simbol al victoriei în numeroase culturi. Coroana de dauri mărturisește și numeroasele avantaje ale acestei plante.

Frunzele de dafin nu se consumă ca atare, ci sunt folosite pentru ceaiuri, băi de aburi sau ca condiment pentru vase. Frunzele în sine nu se consumă.

În postarea de astăzi vom explica una dintre multele Aplicații ale frunzelor de dafin, împotriva anxietății.

Lauri împotriva anxietății

Această plantă medicinală se numește Tonic de stomac folosit. Ajută digestia și calmează inflamația. De asemenea, îmbunătățește absorbția nutrienților și stimulează pofta de mâncare.

După cum sa menționat deja, această plantă nu trebuie mestecată sau înghițită.

Dacă este ingerat în cantități mari, poate fi toxic. Ca și în cazul altor plante medicinale, se află Cheia virtuților lor în dozarea corectă.

Apoi veți afla mai multe despre proprietățile valoroase ale acestei plante mediteraneene.

Purificarea organismului și reglarea respirației

Laurul este planta echilibrului și relaxării. Acest lucru poate fi explicat prin îmbunătățirea fluxului sanguin, a funcțiilor digestive și a funcțiilor hepatice.

Frunzele de dafin aduc trupul și mintea în armonie.
Inhalarea vaporilor este utilizată în aromoterapie, pentru a elimina mucusul sau bacteriile din căile respiratorii.

Protejează inima și are un efect relaxant

În anxietate, creierul se pregătește să scape sau să atace. Acest lucru accelerează ritmul inimii, mușchii se tensionează și inima este supraîncărcată.

Drept urmare, se simte adesea presiune asupra pieptului atunci când suferă de anxietate. Puteți folosi frunze de dafin pentru ceai sau în aromoterapie în acest caz.

Frunzele de dafin conțin acid cafeic, care protejează sănătatea inimii. Este un antioxidant excelent care ameliorează inflamația (întâlnită și în lămâi și ceai verde).

Stresul și anxietatea sunt reduse

Frunzele de dafin sunt un relaxant foarte eficient. Planta conține linalool, un ulei esențial care este foarte util în relaxarea minții și reducerea cortizolului din sânge.

Acest Hormonii stresului reacționează de obicei foarte pozitiv la formele naturale de terapie, precum aromoterapia sau fitoterapia.

Cu toate acestea, dacă anxietatea dvs. persistă și durează mai mult de 1 lună, ar trebui să consultați un medic specialist.

Aceste forme de terapie sunt utilizate în principal ca terapii complementare și nu ar trebui să înlocuiască niciodată tratamentul medical.

Cum se utilizează dafinul împotriva anxietății

Tratamentul 1: ceai de scorțișoară din frunze de dafin

ingrediente

1 L de apă
2 batoane de scorțișoară
5 frunze de frunze de dafin

pregătire

Acest lucru este foarte simplu. Aduceți apa la fiert și adăugați scorțișoara și frunzele de dafin.
Lăsați să fiarbă timp de 20 de minute. Apoi lăsați-l să se absoarbă încă 30 de minute.
Filtrează și păstrează cel mai bine ceaiul într-o sticlă de sticlă.

Bea înghițituri înainte de mesele principale.

Tratamentul 2: Fumul de lauri

Ai nevoie

1 castron ignifug
3 frunze uscate de frunze de dafin

cerere

Puneți frunzele de dafin în castron.
Apoi așezați vasul într-un loc liniștit și sigur și luminați frunzele de dafin cu ajutorul chibriturilor.
Ia-ți timp și încearcă să faci totul în pace și liniște. Așezați-vă confortabil pe o saltea și bucurați-vă de parfumul magic și relaxant de lauri pentru câteva minute.

Frunzele de dafin eliberează anumite substanțe aromate care ajută la epuizarea mentală și au un efect relaxant.

Încearcă-l singur, vei fi uimit.

Dall’Acqua, S., Cervellati, R., Speroni, E., Costa, S., Guerra, M. C., Stella, L., ... Innocenti, G. (2009). Compoziția fitochimică și activitatea antioxidantă a infuziei de frunze de Laurus nobilis L. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2008.0119
Albayrak, S., Aksoy, A., Sagdic, O. și Albayrak, S. (2012). Activități antioxidante și antimicrobiene ale diferitelor extracte din unele plante medicinale consumate ca ceai și condimente în curcan. Jurnalul de Biochimie Alimentară. https://doi.org/10.1111/j.1745-4514.2011.00568.x
Harris, J.C. (1989). Modelarea experimentală pe animale a depresiei și anxietății. Clinici de psihiatrie din America de Nord. https://doi.org/10.1016/j.fct.2013.09.029

Remediile disponibile pentru eczema seboreică nu includ exclusiv șampoane sau creme tradiționale. Deși sunt foarte eficienți, oferă ...

Ceaiul de mușețel este o băutură naturală care a devenit populară datorită utilizărilor sale medicinale interesante. În timp ce o varietate de utilizări populare ...

Frunzele de ridiche nu sunt tocmai cele mai populare alimente din bucătărie. Cu toate acestea, dacă știați despre toate beneficiile lor ...

Verbena, cunoscută și sub numele de verbena, este o plantă medicinală sălbatică considerată o specie invazivă în anumite ecosisteme. În…

Arnica este o plantă din familia floarea-soarelui (Asteraceae) care prosperă în Europa Centrală și de Sud, dar și în Asia ...

Există numeroase beneficii pentru sănătate într-o ceașcă de ceai de curcuma. Curcuma este rizomul unei specii de plante din familia Zingiberaceae ...