LCHF - Cetoza - Metformin - LCHF - Cu un conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi
Contribuție de către Mukulele »9 decembrie 2012, 12:37 pm
bună tuturor,
Nu sunt nou aici, ci mai degrabă un cititor liniștit. Eu
Din cauza PCO și, prin urmare, a rezistenței la insulină suspectate și a unui diabet gestațional sever din trecut, mi s-a prescris metformină, ca să spun așa, pentru a preveni și a întârzia un diabet iminent. Medicul meu nu știe nimic despre dieta mea și nu vreau să vorbesc cu un medic despre asta. Nu sunt complet familiarizat cu subiectul și am întotdeauna probleme cu medicii.
Întrebarea mea: Există oameni aici care iau metformină? În ce zone KH vă mutați? Există persoane care sunt în cetoză folosind metformină? De cât timp faci asta și cum faci asta.
Mă îndoiesc acum, există multe semne că am rezistență la insulină din nou, în ciuda dietei cu conținut scăzut de carbohidrați și mă îndoiesc dacă ar trebui să iau metformina prescrisă.
În ceea ce privește nutriția, sunt foarte orientat către LCHF/Paleo și, în funcție de ceea ce mănânc sau de cât de mult sport fac, sunt uneori în cetoză și alteori nu (scap din cetoză foarte repede)
M-ar interesa doar experiențele.
Re: LCHF - cetoza - metformina
Contribuție de către Rainer »9 decembrie 2012, 12:53 pm
bun venit la LCHF.
De când ai urmat o dietă săracă în carbohidrați și aproximativ cât de mulți carbohidrați?
Recomandarea mea - încorporează experiențele multor alți îngrijitori slabi - dacă tolerezi bine metformina, atunci continuă să o iei. Este un medicament sigur pe care mulți diabetici îl iau de zeci de ani. Prin urmare, spre deosebire de medicamentele noi, nu sunt de așteptat efecte secundare suplimentare pentru metformină dincolo de efectele secundare cunoscute relativ inofensive.
Efectul principal al metforminei este că suprimă producția anormală de glucoză de către ficat. Această producție deficitară de glucoză este o componentă a diabetului de tip 2 și este adesea foarte pronunțată în rezistența la prediabet/insulină. În special cu o dietă LC, acest lucru distruge eforturile de reducere a carbohidraților, deoarece pe lângă 20g, încă 20g sau chiar mai multe sunt adăugate cu ușurință din ficat. Am experimentat deja de mai multe ori că pierderea în greutate, în ciuda conținutului scăzut de carbohidrați și, uneori, chiar și o cantitate nebună de exerciții fizice nu a funcționat și că a început cu adăugarea de metformină.
Re: LCHF - cetoza - metformina
Contribuție de către datBea »9 decembrie 2012, 12:58
Salut Mukulele și bine ai venit.
manevrarea mea personală a DM2 și metformin: am încetat să o folosesc la începutul lchf
și până acum nu a fost luat. Ultimul Hb1ac 6.1. Dar văd una care este ușor crescută în ochii mei
„Sensibilitate” la carbohidrați, adică dacă primesc carbohidrați din fructe, de exemplu, zahărul se ridică direct.
După cum am spus, sentimentul meu pur personal. Și din moment ce nu am luat-o încă,
de asemenea, nicio posibilitate de comparație.
Pur și simplu nu mă strecor bine și nu pare să fie nevoie să caut un înlocuitor chiar acum.
Dar ar trebui să te uiți cu atenție la asta în tine.
De ce crezi că semnele sunt din nou acolo? valorile sângelui?
Re: LCHF - cetoza - metformina
Contribuție de către Mariella »9 decembrie 2012, 14:21
Buna Mukulele,
nume frumos
gândiți-vă la ukulele și mukueis,
la întrebarea dvs., iau metformină și sunt în cetoză de 5 luni și câteva zile.
Mănânc KH între 10 și 20, dar uneori până la 25 KH sau, cu excepții absolute, până la 30 KH.
Între timp, nu am luat metformină timp de 1 săptămână și jumătate din doză de o săptămână.
Cu toate acestea, am și mai des insomnie severă.
Din cauza tulburărilor de somn, am un zahăr de post mai mare și așa că am decis să continuu să iau metformină.
Re: LCHF - cetoza - metformina
Contribuție de către Mukulele »9 decembrie 2012, 14:48
Așa că acum am un punct de blocare (punct de ancorare) din iunie, ceea ce aproape mă înnebunește. Zaharul meu de post este de obicei între 104 și 107, HbA1 destul de ok, bineînțeles că nivelul zahărului din sânge abia se mișcă. Doctorul spune că mai iau Metformin, vede că am slăbit și sunt mulțumit (din păcate este un fan cu cereale integrale și consideră că alimentele integrale cu conținut scăzut de carne și cu conținut scăzut de grăsimi sunt cea mai sănătoasă dietă, altfel este foarte bine. Găsiți un medic care este bun în ceea ce facem și Eu vin din sectorul farmaceutic, așa că pot să citesc, să interpretez valorile sanguine, să măsoar tensiunea arterială, să bag un băț de măsurare în urină și să-mi formez o părere * râde și trebuie să fii întotdeauna atent să nu încep să mă cert, mai ales când vine vorba de nutriție În cele din urmă, m-am ajutat și eu aici.)
În disperarea mea, am inserat zile de proteine sau zile de post de grăsimi, 1 până la 2 kilograme dispar întotdeauna, imediat ce mănânc din nou, mă întorc la punctul de ancorare.
Valorile tiroidei sunt corecte, dar sunt extrem de rece și am senzația că metabolismul meu este complet plat. Corolarul meu este că ar trebui să iau din nou metformină.
Dar țineți-vă de numărul de carbohidrați. În acest moment, când postesc cu adevărat, mă deplasez în jurul valorii de 10 KH. Dacă mănânc în mod normal, depinde de câte legume mănânc, dacă mănânc afară și prind un pansament îndulcit, de exemplu, sau am un alimentator de nuci, pentru că ajung cu între 20 și 60 g de carbohidrați pe zi și, așa cum am spus, sunt în cetoză și repede cad din nou.
Nu vreau niciodată să mănânc altfel, mă simt mai bine ca niciodată, sunt ferm convins că mănânc absolut sănătos și conștient, mă am pe deplin sub control și nu mai lipsește nimic, nu am poftă de dulciuri sau McDonalds Întotdeauna am urmat dietele anterioare.
Dar tocmai acum este legat de metformin conținutul de carbohidrați din cameră și am un respect real pentru acidoză lactică.
Prin urmare, mă interesează experiențele dvs. personale cu metformina și conținutul de carbohidrați al alimentelor dumneavoastră.