Learn Salto - În 3 pași simpli pentru a stăpâni Salto Tuddy
CE ESTE UN SALTO?
Somersault este un element acrobatic care apare în diferite sporturi - de exemplu în gimnastica aparatelor, înșelăciune sau majorete. Când faceți o întoarcere înapoi, săriți din a sta în aer și vă întoarceți până când aterizați din nou pe picioare. În plus față de capătul înapoi, există și capetele înainte și lateral.
Desigur, Salto
Vrei să înveți repede căderea înapoi?
În atelierele noastre veți afla în doar 90 de minute cum funcționează o clapetă din spate și la final chiar o veți face singură *
* Cu ajutorul antrenorului
CUM SĂ ÎNVĂȚI UN SALTO?
Să înveți să faci o cădere de cap este mai ușor decât crezi, dar necesită o anumită perseverență și motivație înainte de a o putea face în somn. În principiu, există două tipuri de salturi care pot fi învățate:
Somersault-ul înainte (flip-ul din față) și somersault-ul din spate (flip-ul din spate).
Mișcarea înapoi la capătul de cap este, în principiu, mai ușor de învățat decât capătul cu capul înainte. Dar, de obicei, este nevoie de mai mult efort pentru a sări înapoi în loc de a înainta ca într-o cădere de cap înainte.
Cu toate acestea, pentru începători, este recomandabil să achiziționați mai întâi căderea înapoi, deoarece multe alte elemente acrobatice se bazează pe ea. În plus, sentimentul că ai cucerit frica (de a sări înapoi) este un sentiment personal de realizare pe care nu îl vei uita curând.
TUTORIAL INVERSE SALTO
Partea 1: Cerințe și exerciții
În partea 1 veți afla dacă îndepliniți cerințele necesare pentru o salvare în spate și veți afla despre diferite exerciții pe care le puteți folosi pentru a vă pregăti în mod ideal pentru o salvare!
Partea 2: instrucțiuni pas cu pas
În partea 2, analizăm fiecare etapă a saltului. Acesta explică cum să sari, ce să te concentrezi și cum să aterizezi.
Partea 3: Ajutor și probleme comune
În partea 3 veți învăța cum să oferiți asistență pentru întoarcerile din spate.
Ți-e frică de o lovitură de cap? Sari strâmb Nu prea poți face rândul? Vă oferim sfaturi despre cum să rezolvați aceste probleme.
Aflați somersault pe Tuddy.de
Ce cerințe trebuie să îndeplinești pentru a învăța o lovitură de cap? Cum poți să te apropii și să te pregătești cel mai bine pentru o lovitură de cap?
Pe Tuddy veți găsi tutoriale detaliate - atât ca videoclipuri, cât și în scris și imagini - pentru a vă ușura învățarea somersault-ului. De asemenea, puteți rezerva un atelier sau un curs de salvare.