Lecția 8 Obezitatea încăpățânată - DESTINĂ PENTRU AMUZAMENT

Semnalul: mănânci ceva în tine.

încăpățânată

Pur și simplu nu puteți scăpa de kilogramele în plus, indiferent de dieta pe care o încercați? Psihosomatica presupune că în spatele apetitului greu de satisfăcut se află adesea „foamea de viață” generală. Oamenii supraponderali se străduiesc adesea să obțină o viață armonioasă, în adevăratul sens al cuvântului „rotund”. Cu toate acestea, ei pot face acest lucru numai dacă construiesc un perete protector împotriva realității dure - care din păcate mai devreme sau mai târziu se manifestă sub forma unui strat de grăsime.

Soluția:
Majoritatea oamenilor care au câteva kilograme prea mult pe șolduri sunt tipuri extrem de sensibile cărora nu le place să facă față mediului neprotejat. Mai întâi ar trebui să fiți conștienți de acest fapt - și apoi să începeți să căutați mecanisme de protecție alternative. De exemplu, exercițiile de relaxare sau antrenamentul de repartizare vă pot ajuta - principalul lucru este că „haina groasă” devine treptat superfluă.