Legume de curcan prăjite cu mini ardei - Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați

cu mult gătit de Alexandru

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Aduceți apa la fiert într-o cratiță și tăiați broccoli și adăugați la apa clocotită și sărată. Și lăsați-l să absoarbă timp de aproximativ 10 minute.

Între timp tăiați dovleceii. Clătiți carnea de curcan cu apă rece și uscați-o și apoi tăiați-o în bucăți mici. Tăiați jumătate din ardeii mici în inele mici. Lăsați câteva dintre ele într-o singură bucată și puneți-le deoparte.

Încălziți uleiul într-o tigaie și adăugați carnea și prăjiți-o. Apoi reduceți puțin focul și adăugați legumele. Condimentează totul în mod corespunzător și condimentează după gust. Eventual adăugați condimente.

Împărțiți conținutul tăvii între 2 farfurii și puneți câțiva mini ardei care au fost lăsați deoparte deasupra. Ardeii proaspeți și crocanți dau vasului o mică lovitură! Poftă bună.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---