Legume Flan DietiMeal Legume Flană cu conținut ridicat de proteine
Cunoașteți deja blogul nostru?
Aici veți găsi totul despre nutriție cu conținut scăzut de carbohidrați, dietă, exerciții fizice, fitness, precum și sfaturi și trucuri pentru bunăstarea generală
Vă așteptăm cu nerăbdare!
- Esti aici:
- pagina principala -
- Vegetal Flan DietiMeal (7 bucăți)
Cu acest amestec puteți face un flan consistent, bogat în proteine, cu legume și în cel mai scurt timp doar 6,4g zahăr pe porție aici.
Dacă urmează o dietă săracă în carbohidrați * (cu conținut scăzut de carbohidrați) sau căutați o gustare bogată în proteine între mese, Flanul de legume de la DietiMeal este o alegere bună. Pliculetele sunt tovarășul ideal pentru deplasare, așa că aveți întotdeauna la îndemână o masă mică, plină de umplere, cu puțini carbohidrați.
Pulberea este amestecată în apă și după o perioadă scurtă de timp poate fi coaptă într-un vas pentru cuptor sau cuptor cu microunde în cuptor sau în cuptorul cu microunde pentru a face un flan consistent.
Un flan de legume gata preparat (1 pachet) are doar 112 calorii și 7,8g carbohidrați . Vă mulțumim pentru inclus 18g proteine saturează această gustare și, prin urmare, este perfectă pentru oricine dorește să mănânce conștient de siluetă sau care dorește să piardă câteva kilograme cu o dietă bogată în proteine.
Conţinut: 7 pachete de amestec gata pentru flan de legume a 32g = 224g
Amestecul pentru flan de legume este, de asemenea, disponibil ca pachet unic pentru a încerca. Uită-te în recomandări.
Producător: Bariatrix Europe, 07500 Guilherand-Granges, Franța
pregătire
Puneți pachetul într-un castron. În timp ce amestecați cu un tel, adăugați 125 ml apă rece și amestecați până când pulberea s-a dizolvat complet. Lăsați amestecul să se odihnească timp de 10 minute, astfel încât bucățile de legume să se poată desfășura.
Apoi folosiți o lingură pentru a turna amestecul într-o matriță din silicon pentru cuptor (sau pentru cuptorul cu microunde) pentru 2,4 sau 6 porții.
Se coace la cuptor la 165 grade Celsius timp de 10 minute, alternativ la cuptorul cu microunde 1:20 minute.
Îndepărtați și lăsați să se odihnească timp de 2-3 minute înainte de a consuma.
* Cu un conținut scăzut de carbohidrați înseamnă că produsul oferă cu cel puțin 30% mai puțini carbohidrați în comparație cu produsele convenționale.
ingrediente
Pulbere de albus de ou, proteine din lapte, lapte degresat, arome, ardei roșii uscați (2,8%), sare, morcovi uscați (2,1%), ceapă roșie uscată (1,4%), pulbere de cartofi, emulgator (mono- și digliceride), coloranți: Beta-caroten, agenți anti-aglomerare: dioxid de siliciu, pulbere de ciuperci.
Notă pentru persoanele care suferă de alergii: conține lapte, ou și soia. Poate conține urme de muștar, gluten, țelină și sulfiți.
Valori nutritive
Informatii nutritionale pentru flan vegetal DietiMeal:
| 100 g | per portie (32 g) | |
| Energie: | 351 Kcal/1489 KJ | 112 Kcal/475 KJ |
| Gras: - din care saturate: | 2,8 g 1,9 g | 0,9 g 0,6 g |
| Carbohidrați: -din care zaharuri: -din care putere: | 24 g 20,9 g 4,3 g | 6,4 g 6,4 g 1,4 g |
| Fibre dietetice: | 1,5 g | 0,5 g |
| Proteină: | 56,5 g | 18 g |
| Sare: | 1,6 g | 1,28 g |
de asemenea poti fi interesat de
Amestec de copt aluat de pizza Dr. Migdală
200 g amestec de copt pentru aproximativ 1 tavă de copt aluat de pizza Pizzabo.