Legume picante sote cu cârnați de pui; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Această farfurie simplă de legume prăjite picante cu cârnați de pui este sănătoasă, gustoasă și super rapidă pentru un prânz sau o cină simplă în mijlocul săptămânii.
Această publicație este sponsorizată în aer liber. Vă mulțumim că susțineți acest blog și mărcile pe care le iubesc!
În ultimele luni am făcut un efort conștient de a mânca și mai sănătos. Întotdeauna am încercat să am un echilibru bun și să nu mă gândesc prea mult la asta și, deși acest lucru este încă adevărat, păstrarea lui în mintea mea a dus la decizii generale mai bune.
Am avut norocul de a avea gene atât de bune încât nu a trebuit să număr calorii sau să lucrez prea mult pentru a rămâne în formă pentru cea mai mare parte a vieții mele. Acum, că am peste 40 de ani și după ce am avut doi copii, asta s-a schimbat cu siguranță. Este, de asemenea, bun, deoarece m-a făcut să mă gândesc mai mult la starea mea generală de sănătate, care este mult mai importantă decât orice număr la scară.
Datorită slujbei mele și a faptului că lucrez de acasă, luarea acestor decizii bune este mai ușoară și mai dificilă. Sunt adesea distras și, ca urmare a fiecărui proiect la care lucrez, voi uita să mănânc până la sfârșitul pauzei de prânz. Mi-e atât de foame încât vreau doar să iau tot ce este mai rapid, ceea ce de multe ori nu este cea mai sănătoasă opțiune.
Pentru a contracara acest lucru, am lucrat la rețete super simple și rapide, care folosesc ingrediente proaspete. Când m-a contactat în aer liber pentru a-i crea o rețetă, am știut imediat ce avea să facă. Pentru că am făcut acest fel de mâncare de nenumărate ori în ultimul an.
Ador cârnații proaspeți pentru că are atât de mult gust! Folosesc, de obicei, aroma aromată a jalapeño (sunt sigură că cititorii mei obișnuiți nu vor fi surprinși, deoarece știu că îmi pasionează mâncărurile picante), dar celelalte preferate ale mele sunt usturoiul prăjit și brânza albastră în stil de bivolă .
Cârnații tăi sunt, de asemenea, cu 70% mai puțini grăsimi decât cârnații de porc! O legătură picantă de jalapeño are doar 130 de calorii. Deci, atunci când combin cârnați cu legume proaspăt sotate, aceasta este o masă de succes pentru sănătatea mea și papilele mele gustative.
urmareste-ne pe PINTEREST!
Puteți schimba cu ușurință toate celelalte arome din această rețetă, este minunat! Sau, folosiți legumele preferate în locul legumelor pe care le folosesc pentru legumele mele prăjite. Dovlecelul ar fi minunat, sau chiar varza de Bruxelles. Uneori adaug și niște pudră de chili sau ancho. Cheia este să-l faci al tău, astfel încât să te poți bucura cu adevărat!
Verificați toate produsele de exterior. Au peste 40 de soiuri interesante, gustoase și gourmet de produse din pui, fiecare cu 70% mai puțină grăsime decât cârnații de porc fără ingrediente artificiale.