Legume și ulei de cocos Așa se menține în formă Halle Berry (52)!
Care este rețeta ta secretă? La 52 de ani, Halle Berry creează încă un factor wow cu aspectul ei, pentru că nu-i vezi vârsta în frumusețe: actrița are un corp uimitor și nu vei găsi niciun rid în ea. Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că actrița „Catwoman” se descurcă fără cocsă pentru corpul visat și nu se umple cu carbohidrați. Totuși, cât de greu arată cu adevărat planul ei de nutriție, a dezvăluit acum antrenorul său personal de lungă durată Peter Lee Thomas.
Prima măsură de la Halle: Micul dejun este tabu! "Își începe ziua cu un pahar mare de apă, de obicei cu un strop de lămâie pentru aromă. Și apoi își ia aminoacizii", a dezvăluit Peter Viața de la Hollywood. După ce a consumat aminoacizi, are prima cafea, a continuat antrenorul ei. Dar Halle nu bea doar nicio băutură fierbinte: „Ea adaugă două linguri de ulei de triacilglicerol în cafea”, Peter a dezvăluit secretul frumuseții clientului său. Substanța care se găsește în principal în uleiul de cocos este o adevărată fântână a tinereții.
După un antrenament de o oră, actrița se delectează cu prima ei masă - complet fără carbohidrați: "De cele mai multe ori, are o friptură cu o salată verde mare - nu o salată de unt. Trebuie să fie legume întunecate, cum ar fi spanacul și kale. Sau are pui cu salată cu frunze verde închis." Ciocolata este un tabu pentru diabetici, în schimb, ciugulesc legume crude, cum ar fi țelină sau felii de castraveți. Chiar și cina - o mare surpriză - rămâne săracă în carbohidrați ca de obicei. Actrița tânără la inimă preferă ca bucătarul ei să pregătească miel sau o tocană cu broccoli și conopidă.