Lexicon de substanțe vitale - Farmacia Andreas Hofer

Ingrediente bioactive din plante

Eliminatorii radicali extrem de eficienți din natură
Fitonutrienții secundari din legume și fructe sunt cei mai puternici eliminatori de radicali liberi (antioxidanți) pe care natura îi oferă.

andreas

Polifenoli (de exemplu, din rodii super fructe, fructe de goji și acai, resveratrol din struguri) și carotenoizi (de exemplu, din morcovi),
Roșiile, portocalele etc.) cresc de multe ori eficacitatea protejării celulelor a vitaminelor. De asemenea, ierburi aromate, cum ar fi ghimbirul și curcuma
conțin eliminatori radicali extrem de eficienți.

Se recomandă aportul suplimentar de substanțe vegetale bioactive:

  • pentru a proteja celulele și vasele
  • pentru a întări sistemul imunitar
  • pentru a consolida metabolismul energetic
  • pentru a proteja împotriva bolilor cardiovasculare
  • pentru un sistem nervos sănătos

Minerale de bază

O valoare echilibrată a pH-ului este importantă pentru armonia echilibrului acido-bazic
Echilibrul în echilibrul acido-bazic este condiția prealabilă pentru fluxul regulat al tuturor funcțiilor corpului. Este baza pentru toate procesele metabolice și cerința de bază pentru menținerea și redobândirea sănătății. Mineralele ajută rapid și ușor la reducerea oricărei deficiențe existente în organism.

Este recomandat să luați minerale de bază la una sau două ore după mese.

Aportul suplimentar de minerale de bază este recomandat pentru:

  • sindromul Bourn-out cronic, oboseala cronică
  • Hiperaciditate
  • Inflamația mucoasei stomacului, arsuri la stomac
  • Tensiunea musculară
  • ineficiență generală

Acid folic


Protecția inimii și creierului Acidul folic și vitaminele B solubile în apă nu pot fi păstrate în organism și, prin urmare, trebuie administrate în mod regulat din exterior. Deficitul de acid folic crește riscul cardiovascular. Persoanele în vârstă și fumătorii în special au o nevoie crescută.
O cantitate bună de acid folic este deosebit de importantă pentru a proteja copilul în timpul sarcinii și alăptării.

Medicii ortomoleculari recomandă administrarea a 400 - 800 μg de acid folic pe zi.

Aportul suplimentar de acid folic este recomandat pentru:

  • Boală cardiovasculară (infarct miocardic, accident vascular cerebral)
  • niveluri crescute de homocisteină
  • tensiune arterială crescută
  • sarcina
  • Uitare, dificultate de concentrare
  • Oboseala, lipsa condusului
  • depresie

Vitamina D3


Talentul general al vitaminelor. Vitamina D3 este cunoscută de mult timp ca „os” și „vitamina soarelui”. La adulți, îngrijirea inadecvată este un factor major de risc pentru osteoporoză (pierderea osoasă). Studii mai recente indică faptul că o cantitate insuficientă poate contribui la dezvoltarea cancerului de colon, a diabetului zaharat și a hipertensiunii arteriale. La persoanele în vârstă, s-a demonstrat că o scădere a masei musculare și a forței (sarcopenie) crește riscul de cădere.
Ortomoleculariștii recomandă un aport regulat de 1.000 până la 3.000 UI de vitamina D3 dacă există o expunere insuficientă la lumina soarelui. Dacă se dovedește o deficiență a vitaminei D, poate fi necesară o doză mai mare în conformitate cu recomandarea medicului.

Aportul suplimentar de vitamina D3 este recomandat pentru:

  • Întărirea oaselor și a dinților
  • Prevenirea fracturilor și a osteoporozei
  • Întărirea mușchilor
  • Consolidarea sistemului imunitar
  • Susțineți pierderea în greutate în timpul dietei
  • Reducerea bolii vasculare
  • Creșterea performanței și a memoriei
  • Prevenirea depresiei de iarnă (depresie cu lumină scăzută)

Vitamina E.

Protecția celulei împotriva naturii
Vitamina E este un micronutrient esențial de care organismul nostru are nevoie în fiecare zi pentru a fi și a rămâne sănătos și productiv. La fel ca toate vitaminele liposolubile, vitamina E trebuie luată întotdeauna în combinație cu doze mai mari de vitamina C și seleniu. Medicii ortomoleculari recomandă administrarea a 300 până la 600 de unități de vitamina E naturală.

Vitamina E ajută la:

  • inflamație cronică
  • Tulburări de potență, tulburări de fertilitate
  • Tulburări circulatorii
  • Boli cardiovasculare
  • Ineficiență, declin al vitalității
  • Boli reumatice

acizi grasi omega-3

Protecția naturală pentru inimă și vasele de sânge
Acizii grași polinesaturați, cum ar fi acizii grași omega-3, nu pot fi produși de organism. Cu toate acestea, întrucât acești acizi grași sunt esențiali pentru viață, este important să le furnizați în mod regulat cu alimente. Aportul suplimentar de 2.000 mg de pește de mare și ulei de somon de înaltă calitate pe zi menține sănătatea inimii și vaselor de sânge și crește capacitatea de gândire, concentrare și vitalitate.

Aportul suplimentar de acizi grași omega-3 este recomandat pentru:

  • Boli cardiovasculare (infarct miocardic, accident vascular cerebral, tulburări circulatorii)
  • Tensiune arterială crescută și bătăi neregulate ale inimii
  • Creșterea lipidelor din sânge
  • Tulburări de concentrare și dizabilități de învățare
  • Diabet (diabet zaharat)
  • În timpul sarcinii și alăptării

Calciu

Cadru valoros pentru oase și dinți
Calciul conferă oaselor și dinților stabilitate și trebuie administrat în mod regulat prin alimente. Biotina și în special „vitamina D3 a soarelui” susțin efectul calciului. Medicii ortomoleculari recomandă administrarea a 1000 până la 1500 mg pe zi.

Aportul suplimentar de calciu este recomandat pentru:

  • Osteoporoză și cariile dentare
  • pentru a menține și întări oasele și dinții
  • Crampe musculare, zvâcniri ale pleoapelor și șlefuirea dinților
  • Tendința la alergii
  • în faze de creștere

Fibră

Fit-maker pentru digestie și metabolism
Fiind componente indigestibile ale alimentelor vegetale, fibrele promovează sănătatea intestinelor și a corpului nostru. Reglează mișcarea intestinului și asigură un scaun moale. Lactobacilii (bacteriile lactice) susțin acest efect. Medicii ortomoleculari recomandă un aport zilnic de 6 până la 8 tablete de fibre masticabile.

Aportul de fibre suplimentare este recomandat pentru:

  • constipație
  • hemoroizi
  • Diverticula
  • Diabetul zaharat
  • Intoleranță la lactoză
  • o floră intestinală tulburată

Alegerea naturii
Zincul calmează pielea, întărește sistemul imunitar, promovează fertilitatea și are un efect de vindecare asupra tuturor inflamațiilor și rănilor din organism. Gluconatul de zinc este utilizat în mod deosebit de bine de către corpul nostru. Practicanții ortomoleculari recomandă administrarea de 15 până la 30 mg de zinc gratuit pe zi.

Aportul suplimentar de zinc este recomandat pentru:

  • răceli frecvente (tuse, curgerea nasului, infecții ale sinusurilor)
  • Boli de piele (eczeme, acnee, neurodermatită, psoriazis)
  • înainte și după operații
  • Tulburări de vindecare a rănilor
  • țesut conjunctiv slab, celulită, varice, hemoroizi
  • Căderea părului, unghiile proaste
  • Diabet, diabet zaharat

Extract de acerola și vitamina C.

Cea mai ingenioasă invenție a naturii
Vitamina C este cel mai mare activator al sistemului imunitar și este considerată cheia unei vieți fericite. Medicii ortomoleculari recomandă administrarea a 500 până la 2000 mg de vitamina C pe zi.

Aportul suplimentar de vitamina C este recomandat pentru:

  • Sensibilitate la infecție, imunodeficiență
  • Tendință la răceli
  • Slăbiciune a țesutului conjunctiv (celulită, vene varicoase, hemoroizi)
  • Prevenirea întăririi arterelor

Lizină

Cu natura împotriva herpesului
Aftele la rece sunt una dintre cele mai frecvente boli virale. Cauza este slăbirea sistemului imunitar din cauza stresului, malnutriției sau a bolilor intestinale. Mai ales în sezonul rece, dar și cu expunere puternică la soare, leziunile la rece apar mai des și sunt mai mult decât enervante. Aminoacidul natural lizină poate bloca multiplicarea virusurilor herpetice și duce la o rezolvare rapidă a simptomelor. Medicii ortomoleculari recomandă administrarea a 3000 mg pe zi.

Aportul de lizină este recomandat pentru răni. 3000 mg din acest aminoacid natural trebuie administrat uniform pe tot parcursul zilei. Dacă începeți să o luați la primele simptome („furnicături”), terapia de două până la trei zile este de obicei suficientă.

Enzime

Ajutor natural cu umflarea și inflamația
Enzimele naturale precum enzima fructului ananas (bromelina) și enzima fructelor papaya (papaina) au efecte antiinflamatoare și decongestionante. În plus, netezesc pielea, strâng țesutul conjunctiv și previn ridurile. Medicii ortomoleculari recomandă aportul zilnic de 300 - 400 mg bromelaină și 180 - 270 mg papaină.

Aportul suplimentar de enzime naturale din fructe este recomandat pentru:

  • boli inflamatorii acute și cronice
  • Infecții sinusale, infecții purulente
  • Leziuni sportive (umflături articulare, vânătăi)

Ulei de primăvară seara

Frumusețea care vine din interior
Uleiul de primăvară conține acizi grași polinesaturați acid gamma-linolenic și acid cis-linoleic. Acestea sunt elemente esențiale pentru corpul nostru pe care oamenii nu le pot fabrica singuri. Prin urmare, uleiul de primăvară servește ca un supliment valoros la dieta zilnică, în special cu fluctuațiile hormonale, simptomele menopauzei și bolile pielii. Medicii ortomoleculari recomandă aportul de 1000 până la 3000 mg de ulei de primă seara pe zi.

Aportul suplimentar de ulei de primula de seară este recomandat pentru:

  • Probleme ale pielii (piele uscată, mâncărime, neurodermatită)
  • Fluctuații hormonale
  • Simptomele menopauzei
  • Plângeri tipice în „zilele dinaintea zilelor” (sindrom premenstrual)

Probiotice

Fit-maker pentru flora intestinală
Anumite microorganisme vii se numesc probiotice, care au o influență favorabilă asupra echilibrului florei intestinale și au astfel un beneficiu general pozitiv pentru sănătate. Medicii ortomoleculari recomandă aportul suplimentar de probiotice în cazul florei intestinale tulburate, cum ar fi B. după antibioterapie sau o dietă unilaterală săracă în fibre.

Se recomandă aportul suplimentar de probiotice:

  • pentru a întări sistemul imunitar
  • pentru prevenirea alergiilor și a infecțiilor
  • pentru a evita diareea
  • cu imunodeficiență generală
  • cu boală fungică intestinală

Izoflavone

Echilibrul natural în metabolismul hormonal
Soia și trifoiul roșu conțin substanțe fitochimice importante, izoflavonele, care echilibrează metabolismul hormonal, dar nu prezintă efecte secundare. O dietă sănătoasă și echilibrată, completată în mod sensibil cu izoflavone, poate susține corpul feminin într-un mod natural și poate atenua simptomele menopauzei. Medicii ortomoleculari recomandă administrarea a 40 până la 80 mg de izoflavone pe zi.

Aportul suplimentar de izoflavone este recomandat pentru simptomele menopauzei, cum ar fi:

  • Bufeuri
  • Izbucniri de sudoare
  • stări depresive
  • iritabilitate
  • tulburari de somn

Coenzima Q10

Sursa forței de viață
Corpul uman produce suficient Q10 la o vârstă fragedă. Cu vârsta crescândă, totuși, producția Q10 scade, astfel încât de la vârsta de 35 de ani un aport suplimentar de coenzima Q10 este util pentru a menține vitalitatea și performanța. Medicii ortomoleculari recomandă administrarea zilnică a 30 mg de coenzimă Q10.

Se recomandă aportul suplimentar de coenzima Q10:

  • cu boli de inima
  • pentru a susține pierderea în greutate
  • dacă luați lipide din sânge (statine)
  • dacă aveți diabet zaharat
  • cu stres crescut

magneziu

Mineralul de putere
Magneziul protejează inima, întărește mușchii și relaxează nervii. Magneziul controlează peste 300 de sisteme enzimatice și este un activator metabolic important. Combinația optimă de citrat de magneziu și carbonat de magneziu garantează o absorbție rapidă și niveluri constante din sânge. Medicii ortomoleculari recomandă administrarea a 400 mg de magneziu gratuit pe zi.

Aportul suplimentar de magneziu este recomandat pentru:
• Boli cardiovasculare
• migrene, dureri de cap
• stres crescut
• Tensiune și crampe
• Somn tulburat și nervozitate

L-carnitină

Produsul natural de slăbire
L-carnitina transportă acizii grași liberi în centralele celulare (= mitocondrii). LCarnitina optimizează astfel arderea grăsimilor și crește producția de energie. Carnitina este, prin urmare, un activator metabolic esențial.
Medicii ortomoleculari recomandă aportul zilnic de 500 - 2000 mg L-carnitină.

Aportul suplimentar de L-carnitină este recomandat pentru:
• Obezitate, pentru slăbit
• Pentru a crește performanța în perioade de stres și oboseală cronică
• Dorința neîmplinită de a avea copii (creșterea vitalității spermei)
• cu afecțiuni hepatice și diabet

seleniu

Cea mai bună prevedere pentru pensionare
Seleniul este principalul antioxidant, adică Seleniul protejează celulele de substanțele agresive care dăunează celulelor, așa-numiții radicali liberi. Acesta este motivul pentru care este folosit de persoanele cu stres, cerințe sporite de performanță la locul de muncă, sportivi și, în general
Prevenirea unui aport suplimentar de seleniu are sens. Medicii ortomoleculari recomandă administrarea a 100 până la 200 μg de seleniu pe zi.

Aportul suplimentar de seleniu este recomandat pentru:

  • Stres și expunere prelungită
  • Boli cardiovasculare
  • Infecții virale
  • Boala prostatei
  • pentru detoxifierea ficatului
  • dacă aveți diabet zaharat

Oligoelemente

Cei mai mici nutrienți cu sarcini mari

Oligoelementele servesc ca activatori ai tuturor proceselor metabolice din corpul uman. Susțin acțiunea vitaminelor, hormonilor și enzimelor. Viața nu este posibilă fără oligoelemente. Oligoelementele includ u. A. Fluorură, crom, molibden, mangan, zinc și cupru. Deoarece solurile noastre epuizate sunt sărace în oligoelemente, medicii ortomoleculari recomandă suplimentarea regulată cu aceste substanțe importante.

Aportul suplimentar de oligoelemente este recomandat pentru:

  • Pofte alimentare, obezitate
  • Diabet (diabet zaharat)
  • Impotență, lipsa libidoului
  • inflamație cronică

Extract de ceai verde

Produsul natural de slăbire
Efectele pozitive ale ceaiului verde sunt de mult cunoscute. În plus față de proprietățile antioxidante, de protecție a celulelor, substanța epigalocatechină galat (EGCG) conținută în ceaiul verde are o activare metabolică și astfel favorizează pierderea în greutate. Studiile au arătat că un aport suplimentar de 300 mg EGCG pe zi poate realiza o scădere în greutate de 3 până la 4 kg pe an.

Aportul suplimentar de extract de ceai verde este recomandat pentru:

  • Obezitatea
  • pentru a susține pierderea în greutate
  • stres crescut
  • efort fizic mai mare
  • pentru a susține o dietă conștientă de calorii