Leziuni ale pieptului feminin în sport
Datorită poziției sale proeminente, pieptul femeii este, în principiu, predispus la accidentări în sport. Cu toate acestea, această susceptibilitate poate fi redusă la minimum cu îmbrăcămintea de sport potrivită și mai ales cu sutienul de sport potrivit.
În cazul leziunilor legate de sport, se face distincția între leziunile și iritațiile mameloanelor și traumatismele la nivelul pieptului.
Sentimentele deranjante de tensiune în piept în timpul exercițiului fizic se datorează de obicei umflării ciclice edematoase a pieptului.
Alăptarea independentă de sarcină în timpul efortului trebuie clarificată ginecologic, deoarece poate fi o indicație a unei tumori.
Leziuni ale mamelonului
Cele mai frecvente forme de leziuni toracice legate de sport sunt sfarcurile alergătorilor și ale bicicliștilor (3).
Mamelonul alergătorului (mamelonul Jogger)
Aceasta este inflamația sau sensibilitatea mamelonului cauzată de frecare mamelonului de tricou. Pot rezulta răni deschise, abraziuni și umflături.
Alergătorii la distanță sunt cel mai frecvent afectați de accidentare. Cu toate acestea, poate apărea și în fotbal sau în sporturi similare. Mamelonul alergătorului apare în special pe vreme rece, când mamelonul se contractă din cauza stimulului rece.
Mascarea mameloanelor cu bandă sau tencuieli și purtarea unui sutien sport potrivit pot preveni aceste leziuni. Vaselina este, de asemenea, un bun ajutor pentru a reduce frecarea pielii.
Cyclist's nipple (ciclu's nipple)
Mamelonul ciclistului este o inflamație sau hipersensibilitate a mameloanelor care apare atunci când pedalează pe vreme rece. Este cauzată de evaporarea frigului din hainele care au devenit umede prin transpirație și de fluxul de aer rece. În timpul umflăturii, care uneori durează zile, trebuie evitate fluctuațiile puternice ale temperaturii, deoarece sfarcurile umflate reacționează dureros.
Mamelonul ciclistului poate fi prevenit folosind îmbrăcăminte termică rezistentă la vânt sau inserții de sutien cald.
Leziuni la nivelul pieptului
Contuzia glandei mamare împotriva pieptului poate provoca ruperea vaselor de sânge, provocând formarea vânătăilor.
Ocazional poate fi necesar să aveți înlăturări chirurgicale mai mari. De asemenea, poate duce la pierderea țesutului adipos cu retracția pielii corespunzătoare.
| Leziunile și durerile toracice în sport pot fi reduse la minimum prin îmbrăcăminte adecvată și ajutoare simple. |