Liam Hemsworth a fost nevoit să-și regândească dieta vegană după ce a avut nevoie de o intervenție chirurgicală

Liam Hemsworth a dezvăluit că a forțat veganismul să privească mai atent dieta după o problemă medicală dureroasă.

Steaua finală a cântecului vorbește despre sănătate și fitness în numărul din mai al Men’s Men’s și discută despre ce l-a făcut să-și regândească dieta după ani de zile de tăiere a produselor animale.

„Am devenit vegan timp de aproape patru ani, iar în februarie anul trecut m-am simțit letargic. Apoi am luat o piatră la rinichi. A fost una dintre cele mai dureroase săptămâni din viața mea. ”Tânărul de 30 de ani a declarat revistei.

Obiective de fitness: Liam Hemsworth vorbește despre regândirea dietei sale vegane în noul număr al Men's Health

Liam a spus că a suferit o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea pietrei la rinichi și a aflat că, odată ce ați avut una, există 50% șanse să obțineți o altă „dacă continuați să mâncați așa cum mâncați”.

Cel mai periculos star al jocului a descoperit că pietrele la rinichi sunt formate din oxalat de calciu și este format din faptul că are prea mult oxalat în dieta ta.

‘Oxalații conțin foarte multe legume, în special spanac, migdale, sfeclă roșie, cartofi. În fiecare dimineață mi s-au servit cinci mână de spanac și apoi lapte de migdale, unt de migdale și, de asemenea, niște smoothie cu proteine vegane.

„A trebuit să regândesc complet ceea ce am devenit în corpul meu”: steaua Jocurilor Foamei a descoperit că dieta sa bogată în oxalat are probabil legătură cu calculul la rinichi format din oxalat de calciu

‘Asta am considerat super sănătos. Așa că a trebuit să regândesc complet ceea ce am devenit în corpul meu ".

Heartbreakerul australian a spus că a încercat veganismul din motive de sănătate și a avut inițial multe beneficii.

„În primii doi ani, m-am simțit grozav. Corpul meu era puternic, cardio-ul meu era înalt. Ceea ce le spun tuturor „Uite, poți citi ceea ce vrei să citești. Dar trebuie să o experimentați singură. Trebuie să aflați ce funcționează cel mai bine pentru corpul vostru ". Și când ceva funcționează bine, pentru o perioadă de timp, minunat, continuă să o faci. Dacă ceva se schimbă și nu te simți grozav, trebuie să verifici, să evaluezi și apoi să afli. '

În noiembrie 2018, Liam a pierdut casa pe care o împărțea cu fosta soție Miley Cyrus, în devastatorul incendiu Woolsey.

„În primii doi ani, m-am simțit grozav. Corpul meu era puternic, cardio-ul meu ridicat ”, a spus Liam despre stilul său de viață vegan. A tăiat produse de origine animală timp de patru ani

Reflectând asupra acelei perioade, actorul a spus că inițial a negat-o, crezând că focul nu va ajunge la casa ta din Malibu, în ciuda faptului că a fost organizată evacuarea.

„Tot timpul când apucam aceste animale, am avut momente în care sunt ca„ Nu se va ajunge la asta; aceasta este o pierdere de timp și casa mea nu va arde ". Și, bineînțeles, a ars și a fost o chestie ciudată în viață. "

După devastare, Liam a spus că doar s-a simțit norocos să-și păstreze animalele în siguranță.

„Trebuie să aflați ce funcționează cel mai bine pentru corpul vostru.”: În ciuda faptului că s-a îndepărtat de veganism, Liam a spus că crede că toată lumea ar trebui să facă ce este mai bine

‘Chris are o etică a muncii mai puternică decât majoritatea”: Liam a vorbit despre admirația sa pentru fratele său mai mare Chris, în vârstă de 36 de ani. A fost alături de Chris și fratele Lukas, în vârstă de 38 de ani, în iulie 2015

„Am putut aprecia faptul că mi-am scos toate animalele și cam tot ce aveam în casă, care a ars la un punct. Există câteva lucruri selectate care te fac să te simți puțin mai mult ca și cum nu mă voi mai întoarce niciodată.

Vedeta fratelui lui Thor, Chris Hemsworth, a dezvăluit că se uită la fratele său mai mare.

‘Sunt foarte entuziasmat, cu excepția fratelui meu Chris. Am fost alături de o mulțime de oameni în poziții foarte bune în ultimii 11 ani, iar Chris are o etică a muncii mai puternică decât majoritatea. Este atât de concentrat.

„Sunt recunoscător că îl am și sunt capabil să-i cunosc resursele și ale sale. Îi numesc scripturi tot timpul și-mi dau seama. „Ar trebui să fac asta? Ar trebui să fac asta? " Anul acesta căutăm împreună un film care să pară o mare comedie de acțiune. '

Noua ediție a chioșcului pentru sănătate pentru bărbați ajunge pe 21 aprilie.

Vedeta de copertă: Liam acoperă noul număr al Men ’s Health, care va ajunge la chioșcurile de ziare pe 21 aprilie

Liam Hemsworth se deschide cu privire la reconstruirea după despărțire, incendii forestiere