Lifesum O aplicație de numărare a caloriilor
În acest articol, vă voi prezenta o aplicație pe care o folosesc pentru a număra caloriile. Acesta este Lifesum! Această aplicație gratuită vă permite să vă gestionați mai bine aportul de calorii și, prin urmare, să vă controlați greutatea.
De ce să folosiți Lifesum ?
Corpul nostru are nevoie de un anumit număr de calorii pentru a funcționa. În fiecare zi, trebuie să-i dăm această energie consumând alimente. Acestea furnizează substanțe nutritive energetice, inclusiv carbohidrați, lipide și proteine.
Nutrienți: carbohidrați, grăsimi și proteine
Fiecare corp este diferit și, în funcție de sexul nostru, dimensiunea, greutatea, activitatea și obiectivul (să slăbim, să ne îngrășăm sau să menținem linia), nevoile noastre vor fi diferite.
Când mi-am recăpătat sănătatea, am decis să consum mai bine. Așa că am căutat o aplicație care să mă poată ajuta. Așa că am descoperit Lifesum! Astăzi îl folosesc în continuare.
Cum funcționează Lifesum ?
Scopul Lifesum este de a număra caloriile pe parcursul unei zile pentru a oferi corpului nostru ceea ce are nevoie.
Aplicația conține sute de produse sortate după categorie. Această bază de produse este îmbogățită de utilizatori. Puteți, de asemenea, să le integrați pe cele pe care le utilizați în mod regulat.
Există, de asemenea, un cititor de coduri de bare care vă permite să înregistrați rapid alimentele.
Odată ce produsul este găsit, tot ce trebuie să faceți este să indicați greutatea și să validați.