Lili Paul-Roncalli »10 ore de antrenament zilnic pentru„ Să dansăm ”
De Sebastian Kunze | 15 mai 2020, 16:31
Lili Paul-Roncalli încântă publicul cu „Let's Dance” în acest sezon și primește în mod regulat notele de top de la juri împreună cu partenerul ei de dans Massimo Sinato. În interviul FITBOOK, tânăra de 22 de ani dezvăluie modul în care artista de circ gestionează care este problema ei cu dansul și care dansuri îi plac cel mai mult.
În copilărie de circ, Lili Paul-Roncalli (22 de ani) este obișnuită cu antrenamente grele. Se antrenează ca artistă de la vârsta de 6 ani - în adolescență a debutat în ring. Pentru participarea la spectacolul de dans RTL „Let's Dance” (în fiecare vineri de la 20:15) și-a mărit din nou volumul de muncă. Și asta a fost greu înainte de asta! „Mă antrenez în jur de patru ore pe zi în circ. Două spectacole pe zi ”, explică ea în interviul FITBOOK. Pentru Lili, care nu dansase niciodată înainte de „Să dansăm”, provocarea nu era forța, ci starea generală. „La asta am muncit din greu. În prezent, mă antrenez cu partenerul meu de dans timp de 10 ore pe zi șase zile pe săptămână ”, relatează artista.
Distracția duce la performanțe de top
Sesiunile lungi de antrenament cu dansatorul profesionist Massimo Sinato fac din Lili un lucru mai presus de toate: distracție! „Mă distrez cel mai mult cu dansurile latine”, spune ea și adaugă: „De fapt, toate dansurile sunt distractive pentru mine.” Distracția și antrenamentul greu merită, deoarece Lili și Massimo l-au primit pe Jorge Gonzalez de la juriul de experți din jurul Motsi Mabuse și Joachim Llambi până acum 329 din 360 de puncte posibile (inclusiv de trei ori cel mai mare rating 30) - mai mult decât orice alt duo din sezonul curent. Dar există ceva care să-i provoace lui Lili măcar un pic de probleme cu dansul? „Trebuia doar să învăț să nu-mi întind picioarele tot timpul, ca la circ, ci să le îndoiesc des”, recunoaște ea.
Pe lângă disciplina ei, ceea ce o ajută cu siguranță la spectacol este agilitatea. Dar poate cineva să învețe asta? „Mobilitatea, ca și a mea, este înnăscută. Însă întinderea zilnică te face din ce în ce mai flexibil. Trebuie să lucrați la asta în fiecare zi. Dar asta nu se întâmplă peste noapte. Este important să vă mutați în fiecare zi ”, explică Lili.
În plus față de antrenament, alimentația este un factor important pentru nivelul optim de fitness, dar Lili nu este atât de strictă aici. „De fapt mănânc destul de normal: fii atent la ingredientele proaspete și la multe fructe. Eu beau multă apă cu ea. Dar mănânc și un hamburger uneori ”, dezvăluie vedeta circului.
Cine va câștiga „Să dansăm”?
„Cel care obține cele mai multe puncte de la juri și de la public”, explică Lili foarte diplomatic. Un răspuns pe care juratul Llambi nu-l va bucura să audă, deoarece recent a cerut mai mult spirit de luptă și voința de a câștiga de la cuplurile rămase în spectacolul live. La urma urmei, există o mică provocare de la Lili: „Ofer tot ce pot mai bun în fiecare dans și sunt fericit când oamenilor le place”.