Lista adjuvanților din dieta Dukan Proteins-Gourmandes

Adjuvanții sunt ajutoare alimentare suplimentare, care pot fi utilizați de la începutul dietei Dukan (faza de atac) spre deosebire de tolerat. Te voi sfătui să îl folosești și să abuzezi de acesta pentru a sublima, a îmbunătăți prepararea unui fel de mâncare, desert ... Foarte sărac în calorii, dacă nu deloc și fără risc de încetinire a dietei.

adjuvanților

Lista nu este exhaustivă:

Se vorbește despre ingrediente limitate:

Unii adjuvanți sunt permiși, dar într-un mod limitat, pentru a nu încetini pierderea în greutate

  • fructe de padure goji(1 până la 3 linguri în funcție de fază)
  • Bomboane fără zahăr (4/zi) *
  • Guma de mestecat ușoară (10/zi) * aspartham
  • Ulei (1cc) * cu excepția uleiului de parafină
  • Ketchup ușor (1cc)
  • Lapte praf degresat (3 buc) * să fie limitat în caz de stagnare
  • Lapte lichid și praf (800g) * limită pe zi
  • Rubarbă (100g)
  • 0% sirop (20ml)