Literatura f; r metode holistice și alternative de vindecare
Căutarea cuvintelor cheie pentru "renunțare":
Allen Carr: În cele din urmă greutatea dorită! - fără a renunțaModul ușor de a pune capăt problemelor cu greutatea - cu un CD de relaxare288 de pagini, broșat, ISBN 978-3-442-17553-6
Goldmann Verlag, 12/2015
Preț: 12,99 € [J]
Slăbiți fără dietă și efectul yo-yo? Chiar merge! Cel mai bine vândut autor Allen Carr a ajutat deja milioane de oameni cu metoda sa. Acum arată din nou că modul său ușor și eficient rezolvă și problemele de greutate - și că fără dietă, fără sentimente de vinovăție, fără medicamente. Cu instrucțiunile sale simple, se poate obține cu ușurință o dietă mai sănătoasă și o pierdere permanentă în greutate. CD-ul de hipnoterapie îl face ușor și eficient de implementat. Tradus din engleză de Annika Tschцpe.
Cuvinte cheie: pierderea în greutate · hipnoza de sine
Christina Frauenschuh: cu PLACEREA, desigurCu plăcere pentru mai multă sănătate în viațăAproximativ 168 de pagini, broșat, ISBN 978-3-8423-5522-4
Norderstedt: CA, 08/2011
Preț: 19,90 € [D] · aproximativ 20,50 € [Austria] · aproximativ 28,50 SFr. [Elveţia]
»Vrei să scapi de lipsa de gust, lipsa de energie, dietele recurente nereușite și o zi de lucru plină de stres și ritm agitat? Nu vreți să renunțați la plăcere în niciun caz? Crezi că nu este posibil? Apoi urmați-o pe Mag. Christina Frauenschuh pe drumul ei plăcut către mai multă sănătate în viață. Accentul este pe a te lăsa să pleci fără să te sacrifici. Plăcerea adevărată stă la baza. Este vorba despre o percepție mai intensă a sinelui și a naturii. Și despre redescoperirea propriilor resurse și forță. Bazându-se pe aceasta, această carte oferă numeroase abordări testate cu succes. Această carte vă va ajuta să redescoperiți lucrurile frumoase, mai ales simple din viață. În acest fel puteți face față sarcinilor zilnice, dar și stresului sau bolilor mai ușor. Vă puteți bucura din nou de viață mai mult, așa că bucurați-vă de lectură! «
Cuvinte cheie: scădere în greutate
Vera apă rece: Cu atenție să nu fumeziCalea blândă către succes180 de pagini, broșat, ISBN 978-3-407-85969-3
Weinheim: Beltz, 03/2013
Preț: 14,95 € [D] · aproximativ 15,40 € [Austria] · aproximativ 20,90 SFr. [Elveţia]
Prima carte de nefumători bazată pe conceptul de mindfulness. Cu numeroase exerciții și un test pentru a crea un „profil de fum” personal. Lupta constantă împotriva dependenței poate fi încheiată printr-o înțelegere holistică a corpului, minții și sufletului. Exercițiile de meditație, percepție și atenție, vizualizări și exerciții din Qi Gong ajută la trecerea din dependență într-o viață autodeterminată. Vera Kaltwasser îl îndrumă pe cititor să își observe propriul comportament de fumat și să găsească o viață fără nicotină. Convingerea ta că a nu fuma înseamnă nu doar să renunți, ci eliberarea și un nou început este încurajatoare.
Cuvinte cheie: atenție · renunțarea la fumat
Andreas Wuchner: Post cu toate simțurileO săptămână de post potrivit Dr. F. X. Mayr. Cu meditații și exerciții fizice.Aproximativ 128 de pagini, broșat, ISBN 978-3-7022-3245-0
Tyrolia, 02/2013
Preț: 14,95 € [D] · aproximativ 14,95 € [Austria] · aproximativ 21,90 SFr. [Elveţia]
Postul nu este despre mortificare și renunțare, ci despre schimbarea obiceiurilor nesănătoase. Această carte vă încurajează să vă aventurați pe o cale spirituală care va rezolva vechile dependențe și va duce la o nouă libertate interioară. Folosind exemplul unei săptămâni tipice de post, se explică sensul și scopul postului.Autorul este specialist în Dr. F. X. Metoda Mayr. Participanții la curs descriu experiențele lor fizice și efectele la nivel emoțional și spiritual. Sunt prezentate meditația și exercițiile fizice, precum și aspectele religioase ale postului. La sfârșit există sfaturi pentru diversiune, astfel încât trecerea la mâncarea normală să fie un succes.
Cuvinte cheie: post · leac Mayr
Petra Müller-Jani și Joachim Skibbe: Coacere conform Ayurveda - prăjituri, tarte și produse de patiserieFără ouă și sănătoaseAproximativ 200 de pagini, Hardcover, ISBN 978-3-89566-324-6
pala, 12/2013
Preț: 16,00 € [D] · aproximativ 16,50 € [Austria] · aproximativ 23,50 SFr. [Elveţia]
Un aspect esențial al nutriției ayurvedice este evitarea ouălor. Această carte arată că chiar și prăjiturile din mai multe bucăți reușesc în conformitate cu principiile ayurvedice și au un gust cel puțin la fel de bun ca modelele lor clasice.
Cuvinte cheie: Ayurveda · Carte de bucate
Rosina Sonnenschmidt: SupraponderalPierderea în greutate și creșterea în greutate cu alimente medicinale și homeopatie200 de pagini, Hardcover, ISBN 978-3-95582-027-5
Kandern: Narayana Verlag, 11/2013 (ediția a 4-a, extinsă)
Preț: 34,00 € [D] · aproximativ 35,00 € [Austria] · aproximativ 45,90 SFr. [Elveţia]
Dacă ești supraponderal, simți subconștient că ești prea ușor. Există o lipsă de împământare și cineva se plânge de mâncare. Dacă ești subponderal, te percepi prea greu și te ușurezi evitând mâncarea.O explicație uimitor de simplă pe care autoarea populară Rosina Sonnenschmidt s-a dovedit a fi adevărată de multe ori în practica ei. Rosina Sonnenschmidt știe să stimuleze o atitudine conciliantă în cititor față de sine și prezintă un concept de tratament holistic. Terapiile de bază cu curățare intestinală, dezacidificare, exerciții de respirație și îngrijirea pielii formează baza. Terapia principală cu nutriție și homeopatie se bazează pe aceasta. În centrul alimentelor medicinale, ritmate de „ziua plăcerii“ (zi fără terapie), există oferte nutriționale cu mâncare aburită, sucuri crude, sucuri verzi concentrate și băuturi medicinale.
Cuvinte cheie: Pierdere în Greutate · Homeopatie
Carola Ralumi: Pierde greutate cu hCG - simplu și compactCu planuri zilnice, rețete și o mulțime de sfaturi suplimentare128 de pagini, broșat, ISBN 978-3-86883-684-4
Riva, 04/2015
Preț: 12,99 € [J]
Dietele cu HCG sunt în prezent pe buzele tuturor. Hormonul ar trebui să suprime senzația de foame și, prin urmare, a fost folosit de oameni bine călcați de ani de zile pentru a însoți cure de post cu conținut scăzut de calorii. Deoarece este disponibil și sub formă homeopatică sau bioenergizată, toată lumea poate beneficia în cele din urmă de efectele sale la costuri ușoare. Expertul în slăbire Carola Ralumi rezumă cunoștințele actuale despre hCG pe scurt și ușor de înțeles, discută diferitele forme de produse disponibile și prezintă un program extrem de eficient de 5 săptămâni, care este susținut în mod optim prin administrarea de hCG. Instrucțiuni clare, două planuri complete de 14 zile și o mulțime de rețete ilustrate cu pește și carne, precum și vegetariene și vegane asigură o pierdere ușoară și rapidă în greutate, fără să moară de foame sau să renunțe la plăcere.
Cuvinte cheie: scădere în greutate
Francoise Wilhelmi de Toledo: Post terapeutic: Metoda Buchinger Wilhelmi pentru trup și suflet170 de pagini, broșat, ISBN 978-3-432-10180-4
TRIAS, 02/2020 (ediția a II-a)
Preț: 19,99 € [J]
Buchinger-Wilhelmi, metoda clasică de post, încântă o imensă bază de fani de peste 50 de ani. Simplitatea și renunțarea conștientă sunt cheile spre creșterea sufletului, spre noi impulsuri și mai multă bunăstare. Constatări uimitoare din cercetări arată, de asemenea, că postul terapeutic poate aduce o contribuție valoroasă la prevenirea sau tratamentul bolilor cronice. Această carte vă oferă elementele de bază, astfel încât postul să devină o experiență holistică cu succes de durată pentru dvs. Multe exerciții practice de la yoga la respirație corectă și masaj abdominal asigură o senzație de bunăstare incomparabilă și susțin efectul de post. Încălcarea postului și o dietă blândă sunt elemente esențiale după fiecare săptămână de post. Puteți citi aici cum puteți face acest lucru fără efort și cum puteți găsi o conștientizare nutrițională complet nouă.
Cuvinte cheie: postul terapeutic · Buchinger-Wilhelmi
Doris Muliar: Gătit de bază cu Thermomix®Peste 100 de rețete pentru dezacidificare, slăbire și plăcere192 de pagini, broșată, ISBN 978-3-7423-0331-8
Riva, 11/2017
Preț: 14,99 € [J]
Un echilibru echilibrat acido-bazic este o cerință crucială pentru vitalitate și bunăstare. Dieta noastră actuală, cu o mulțime de fast-food și zahăr, favorizează totuși un exces de acid, care pe termen lung duce la boli. Principiul echilibrului acido-bazic este foarte simplu: mănânci puține alimente acide, dar din abundență care formează baze, astfel încât să se creeze un exces de bază. Autorul de succes Doris Muliar a dezvoltat peste 110 rețete delicioase pentru Thermomix® care funcționează conform exact acestui principiu. Puteți începe cu tratamentul alcalin practic de o săptămână la două săptămâni. Apoi, puteți integra dieta de bază în viața de zi cu zi pe termen lung. Deoarece nu se bazează pe renunțare, este potrivit pentru întreaga familie.
Cuvinte cheie: dezacidificare · echilibru acido-bazic · carte de bucate
Nicole Schaenzler: Detoxificați ficatul și vezica biliară și întăriți-o în mod natural (sfaturi de sănătate GU)128 de pagini, broșat, ISBN 978-3-8338-7086-6
Gräfe și Unzer, 08/2019
Preț: 14,99 € [J]
Niciun alt organ nu îndeplinește atât de multe sarcini în organism precum ficatul: este un organ de filtrare, detoxifiere, depozitare și excreție, controlează cele mai importante procese metabolice și este o fabrică de hormoni neobosită. În plus, ficatul este, de asemenea, un maestru al auto-vindecării: spre deosebire de toate celelalte organe, este capabil să repare rapid daunele în sine. Dacă ficatul slăbește, și persoana este obosită. Cum se poate susține ficatul și vezica biliară în activitatea lor de detoxifiere extinsă? Pe lângă un stil de viață și o dietă prietenoase cu ficatul - consumul de grăsimi scăzut, reducerea greutății, evitarea alcoolului, exerciții fizice etc. - naturopatia oferă o gamă largă de măsuri regenerative: fitoterapie, homeopatie, săruri studențești, suplimente nutritive, presopunctură și comprese hepatice. Cura de protecție hepatică special dezvoltată de la sfârșitul cărții asigură vizibil mai multă energie și vitalitate într-un timp scurt.
Cuvinte cheie: ficat · bilă · detoxifiere · medicament pe bază de plante · sfaturi
Wolfgang Bauermeister: Fără dureri prin declanșare osteopracticăConceptul unic de tratament pentru durerile de cap, gât și spate, leziuni sportive, probleme de umăr și genunchi - cu o prefață de Dieter Hildebrand128 de pagini, broșat, ISBN 978-3-517-06947-0
Südwest Verlag, 10/2005 (ediția a IV-a)
Preț: 12,99 € [J]
Osteopractica este noua metodă pentru diagnosticarea și vindecarea durerii, în special a sistemului musculo-scheletic, în special în cazul: durerilor de spate, herniei de disc, sciatică, migrenelor și durerilor de cap, dureri și leziuni sportive ale articulațiilor umărului și genunchiului și multe dureri care anterior erau considerate de netratat. Dr. Tratamentul dezvoltat de Bauermeister este simplu și eficient, renunță la injecții și medicamente și previne anumite operații. Și: Este ușor de învățat și de folosit chiar și de laici.
Cuvinte cheie: declanșare osteopractică · durere
Aloys Berg, Andrea Stensitzky și Daniel König: Reduce colesterolulCu ingrediente active din naturăAproximativ 128 de pagini, broșat, ISBN 978-3-8338-1181-4
Gräfe și Unzer, 09/2010
Preț: 12,99 € [D] · aproximativ 13,40 € [Austria] · aproximativ 23,50 SFr. [Elveţia]
În plus față de cunoștințele generale de bază pe acest subiect, echipa de experți arată că nu trebuie să treceți fără mâncăruri delicioase pentru a vă reduce efectiv nivelul de colesterol. Cu ajutorul unei diete combinate eficiente, efectul de scădere a colesterolului al anumitor alimente poate fi crescut și asigură astfel un succes mai rapid, care îmbunătățește sănătatea - și totul fără a lua medicamente.
Cuvinte cheie: colesterol · prevenire · dietă
Tilo Kircher (Ed.): Compendiu de psihoterapiePentru medici și psihologi450 de pagini, broșat, ISBN 978-3-642-23663-1
Berlin: Springer, 01/2017
Preț: 69,99 € [D]
Această lucrare se adresează medicilor și psihologilor care lucrează în clinicile psihiatrice și psihosomatice din secție sau din ambulatoriu și cărora le lipsește puntea către munca practică zilnică în manualele existente despre psihoterapie. De asemenea, conține multe sugestii noi și sfaturi practice pentru terapeutul experimentat. Pașii, tehnicile și procedurile concrete bazate pe dovezi sunt descrise într-o formă concisă, manualizată. Unitățile de terapie cognitiv-comportamentală sunt făcute clare și ușor de înțeles prin studii de caz detaliate și dialoguri, instrucțiuni concrete de acțiune, precum și instrucțiuni de conversație și soluții sugerate. A fost evitat în mod deliberat un fundal teoretic cuprinzător.
Cuvinte cheie: psihoterapie · manual
Ewald Kalteiss: ElectrosmogWireless - fără speranță?Aproximativ 152 de pagini, broșată, ISBN 978-3-939153-01-6
LOG.PER.Messt + LOG.PER.Medien, 09/2009
Preț: 19,90 € [D] · aproximativ 19,90 € [Austria]
Cartea prezintă originea și efectele radiațiilor naturale în câmpul undelor electromagnetice. Există o imagine de ansamblu cuprinzătoare a celor mai diverse game de frecvențe utilizate astăzi, cu accent pe comunicațiile celulare, precum și o imagine de ansamblu asupra celor mai recente aplicații de înaltă frecvență, cum ar fi WLAN, WiMAX, Tera-Hertz, ISM și ceea ce se înțelege prin HAARP. Acesta arată modalități de a reduce influențele prin măsuri adecvate de ecranare și de a nu fi nevoit să se descurce complet fără o comunicare modernă prin manipularea atentă a dispozitivelor.
Cuvinte cheie: electrosmog
Waltraud Riegger-Krause: Jin Shin JyutsuArta autovindecării prin impunerea mâinilor176 pagini, Hardcover, ISBN 978-3-424-15171-8
Irisiana, 10/2012
Preț: 16,99 € [D] · aproximativ 17,50 € [Austria] · aproximativ 24,50 SFr. [Elveţia]
Jin Shin Jyutsu este o artă tradițională japoneză de vindecare pentru păstrarea sănătoasă a energiei vieții, care, conform acestei învățături, se arată în diferite profunzimi, de la forțele cosmice invizibile până la corpul vizibil. Așezând mâinile pe anumite puncte ale corpului, așa-numita energie de siguranță se blochează, fluxul de vindecare se instalează și asigură astfel armonie și echilibru interior. Această carte mică practică oferă o imagine de ansamblu compactă și clară a locului în care sunt amplasate cele 26 de blocaje de siguranță pentru energie și când și cum sunt activate. Ideal pentru toată lumea care nu vrea să se descurce fără utilizarea zilnică a Jin Shin Jyutusu în timp ce vă deplasați.
Cuvinte cheie: Jin Shin Jyutsu
Andreas Neichsner: Pas cu pas spre figura ta de visAntrenament și nutriție pe baza celor mai recente descoperiri - răsfățați-vă cu propriul dvs. antrenor personal!Aproximativ 256 de pagini, Hardcover, ISBN 978-3-86470-054-5
books4success, 10/2012
Preț: 19,90 € [D] · aproximativ 20,50 € [Austria] · aproximativ 23,90 SFr. [Elveţia]
Pas cu pas spre figura ta de vis? descrie modul sistematic de a schimba în mod semnificativ propriul corp. Autorul Andreas Neichsner dedică o atenție specială subiectelor motivației și nutriției. Pe lângă exerciții și planuri de antrenament adaptate obiectivului de antrenament respectiv, autorul se ocupă și de sensul și prostia suplimentelor alimentare. Cu vastele sale cunoștințe tehnice, el oferă tuturor echipamentele necesare pentru o pregătire adecvată și de succes și renunță la vocabularul de specialitate inutil. În instrucțiuni ușor de înțeles, cititorul învață la ce să acorde atenție și cum să depășească obstacolele pe care experiența le-a arătat în drumul către figura dorită. Motto-ul lui Neichsner: „Toată lumea își poate influența pozitiv viața prin antrenament și sport și își poate modela corpul de vis fără a fi un profesionist.” În cele din urmă, o carte care descrie ceea ce funcționează cu adevărat!
Cuvinte cheie: scădere în greutate
Toate informațiile fără garanție.