Locul băuturilor răcoritoare în dieta noastră - Linie online
actualizat de Echipa Online pe 13.03.2015
Ce băuturi sunt băuturi răcoritoare ?
Prin termenul de băuturi răcoritoare, desemnăm toate băuturile carbogazoase, cum ar fi coca, orangina ...
Acestea sunt băuturi preparate cu apă spumantă și sirop de fructe.
Băuturi nutritive
În ceea ce privește dieta, băuturile răcoritoare conțin în principal așa-numitele zaharuri rapide. Această cantitate de zahăr nu este neglijabilă. De exemplu, dacă luăm o cutie normală de cola, aceasta conține echivalentul a 5 bucăți de zahăr. Din când în când de ce să nu vă tratați cu 1 pahar de sodă sau suc de fructe concentrat, dar aveți grijă la consumul zilnic! Apoi tind să se obișnuiască cu aroma dulce.
Sodas la masă
Dezavantajul sifonului la masă este că maschează gustul mâncării. Mesele vor fi apoi cu o aromă esențial dulce. Această aromă nu lasă loc săratului, acru sau amar. Cu toate acestea, aceste arome pot juca pe satisfacție și, prin urmare, pe cantitatea ingerată. În plus, dulceața poate duce la dorința întotdeauna de a consuma mai dulce.