Lor; metodă simplă de slăbit 2266162837, 9782266162838

Istoria Polecaj

Metoda simplă pentru femeile care doresc să renunțe la fumat fără să se îngrașe 9782266229623

Modul ușor de a lua viața în siguranță 9782266229616

Metoda simplă de a pune capăt țigărilor 9782266229579

Modul ușor de a vă controla consumul de alcool 9782266229586

Istoria tangoului pentru flaut și chitară

Pour une sociologie du roman [prima ediție]

Pentru o sociologie a romanului de Lucien Goldmann De secole, romanul a ocupat un loc preponderent în cr

Pierderea Pământului, o poveste a timpului nostru 2021424855, 9782021424850

1979. Aproape tot ce înțelegem astăzi despre încălzirea globală a fost înțeles. Și chiar

Metoda simplă pentru femeile care doresc să renunțe la fumat 9782266142434

Discursul și metoda sa: conferință pentru a 350-a aniversare a Discursului despre metodă

Procesele colocviului organizat în Sorbona la 28, 29 și 30 ianuarie 1987, de Centrul de Studii Cartesiene

Degresare versus dezvoltare durabilă - Dezbateri pentru restul lumii. 9782923165516

Allen Carr
Dominique haas

Previzualizare citat

MODUL SIMPLU DE A PIERDE GREUTATE

Pierderi, de fapt, este ușor să pierdeți greutatea fără a lipsi

MODUL SIMPLU DE A PIERDE GREUTATE

CE AFIRM !

DE CE PLANURILE NU POATE FUNCȚIONA

OBICEIURILE NOASTRE DE ALIMENTARE

ACEASTA MAȘINĂ INCREDIBILĂ

CELE MAI INTELIGENTE SPECII DE PE PLANETĂ

DEFECȚIA MAȘINII INCREDIBILE

Acestea sunt recomandările oferite de inteligența care ne-a creat și sunt evidente pentru toată lumea, cu condiția să aveți curajul și imaginația de a vă deschide mintea, de a vă scoate blind-urile și de a inversa condiționarea. De acum înainte, METODA SIMPLĂ vă va explica și vă va ajuta să înțelegeți instrucțiunile oferite de Mama Natură. Deci, să trecem la program. Din fericire, există doar trei factori care trebuie luați în considerare pentru a realiza ceea ce spun. Ne vom ocupa mai întâi de primul: cât de mult doriți să cântăriți exact ?

EXACT CÂT DORIȚI SĂ PONDERAȚI ?

CONTRIBUȚII ȘI CHELTUIELI

PRODUSELE NOASTRE ALIMENTARE

CE ESTE UN ALIMENT NATURAL ?

SINDROM DE PLĂCĂ DIN PLASTIC

CUM FAC DIFERENȚA ANIMALELOR ÎNTRE CE ESTE MÂNCABIL ȘI CE ESTE TOXIC ?

CUM ȘTIM CÂND SĂ ÎNCEPEM MÂNCĂ ȘI CÂND SA OPRIM ?

ASOCIAȚIA ÎNTRE FOAME ȘI GUST

INCREIBILUL DEBAUCHE ALIMENTAR

schimbați cerealele după un timp. Acestea fiind spuse, îmi imaginez că unul dintre motivele pentru care mâncăm o varietate de lucruri diferite este că nu mâncăm ceea ce preferăm; mâncăm în schimb junk food. Producătorii de alimente pentru animale de companie continuă să inventeze specialități cărora pisica mea se presupune că nu le poate rezista. Personal, mi-ar fi greu să le înghit. Și pisica mea. Totuși, cine știe de ce, nu pare să se obosească niciodată de șoareci și înghițituri. Așadar, o dată pentru totdeauna, să ne oprim asupra acestei frici: MODUL SIMPLU nu vă va restrânge alegerea. Veți continua să faceți mesele pe care le preferați, fie că este vorba de micul dejun, prânz, ceai de după-amiază sau cină și dacă mâncați acasă sau într-un restaurant. Singura diferență este că vei face mesele care îți plac cu adevărat, nu cele care te costă de trei ori prețul pe care îl merită și tocmai ai fost condiționat să crezi că îți place. De asemenea, vei mânca alimente care îți oferă energie și poftă de viață, nu lucruri care fac exact opusul! Ceea ce mă aduce la un aspect esențial al METODEI SIMPLE: marja de junk food.

MARGINA ALIMENTARĂ JUNK

ALIMENTELE NOASTRE PREFERATE

Când a început să alunece ?

LAPTE ȘI PRODUSE LACTATE

CE MÂNCĂ GORILA? ?

GÂNDIȚI-VĂ DESPRE IMPLICAȚII

suculent și cel mai hrănitor, singurul rezultat al tuturor acestor experimente a fost să treacă mâncarea nedorită până la sfârșitul zilei. Aș dori să subliniez că, în afară de marii producători de produse agroalimentare, cum ar fi producătorii de ciocolată, care sunt foarte lucizi în ceea ce fac, intenția tuturor celor care gătesc acasă, a bucătarilor mari și a autorilor cărților de bucate este bine și cu adevărat îmbunătățindu-ne obișnuitul. Dar singurul rezultat al eforturilor lor a fost să ne convingă să ne întoarcem la cea de-a doua alegere, fie prin devitalizarea alimentelor nutritive, fie prin disimularea mâncării nedorite pentru a o transmite ca fiind cea mai bună. Bine, recunosc că nu este ușor de recunoscut. Este nevoie de curaj și imaginație pentru a face asta. Dar este absolut esențial să o accepți. Feriți-vă de orice produse care nu sunt în forma lor naturală; de fapt, aceasta este a opta instrucțiune: Feriți-vă de alimentele procesate !