Lupă n; nu este o vina rea, dar ... - Funny Like Life

Acasă »Știri» Trezirea nutrițională după gust "Lupăria nu este un lucru rău, dar ...

Are copilul tău o iubire exagerată pentru alimentele cu zahăr: fructe, prăjituri, bomboane, pe care le găsește mult mai bune decât spanacul sau dovleceii? Fii sigur că acest lucru este complet normal. Pe lângă faptul că este un aport de carbohidrați pentru organism, atracția către dulceață este înnăscută la copii, îi calmează și îi calmează.

Dar, ca toate lucrurile bune, fii atent să nu abuzezi de el.

vina

Zaharurile lente precum pastele, pâinea, orezul sunt necesare pentru creșterea copilului dumneavoastră. În schimb, zaharurile rapide precum produsele de patiserie, prăjiturile și bomboanele nu sunt esențiale! Deci, cum îl împiedici pe copilul tău să nu abuzeze de el? Și ce limite pentru aceste dulciuri ?

Obiceiuri bune începând cu diversificarea alimentelor

Aveți grijă să nu introduceți prea multe dulciuri. Lasă-l să guste mai întâi legumele, pentru a trece apoi la alimente mai dulci, cum ar fi fructele, inversul ar putea determina copilul tău să refuze celebrul dovlecei mai amar.

O altă modalitate de a face acest lucru ar fi nu îndulcirea imediată a unui iaurt simplu, ci mai degrabă lăsarea sa gust. În cazul în care copilul tău refuză produsul lactat, apoi adaugă o picătură de zahăr. Chiar preferă mierea care este un produs mai natural.