Lupta împotriva cancerului - Nouă încredere în corp - Tagesspiegel Specials
Timp de mulți ani, Gisela Osuch-Trogisch din Berlin a făcut, cu siguranță, tururi cu bicicleta de peste 500 de kilometri sau drumeții lungi. Dar cancerul a dat brusc viața pensionarului sportiv din Berlin peste cap. „Ajunsesem la zero. Chiar și cei trei pași din apartamentul meu erau prea mari ”, își amintește tânărul de 67 de ani. Datorită pierderii în greutate, defalcării musculare și epuizării, ea era abia puternică. Dar sportul și exercițiile fizice au ajutat-o să se ridice în picioare. Astăzi, doi ani mai târziu, ea merge din nou cu bicicleta, face yoga, participă la un grup sportiv și face drumeții. „Am ajuns la aproximativ 80% din performanța mea anterioară”, spune fostul profesor.
„Sportul nu poate înlocui tratamentul medical, dar este o măsură de susținere importantă”, spune Martina Schmidt, asistent de cercetare la Centrul German de Cercetare a Cancerului din Heidelberg. Mișcarea nu numai că poate menține sau crește performanța fizică, ci și poate atenua efectele secundare, cum ar fi epuizarea severă. Între timp, pacienții au învățat că sportul este în general bun, a spus Schmidt. Un sondaj efectuat la noi a arătat că o majoritate covârșitoare a pacienților cu cancer consideră că exercițiile fizice sunt foarte importante. Dar există încă o lipsă de implementare. „Pacienții cu cancer sunt o oglindă a societății”, spune terapeutul sportiv din Berlin, Anke von Popowski. Unii oameni sunt extrem de motivați și vor rămâne așa. Cu toate acestea, alții au dificultăți în a se ridica, mai ales dacă suferă de sindrom de oboseală, epuizare severă. „Cancerul îi face și pacientului ceva mental”, subliniază von Popowski.
La început, Gisela Osuch-Trogisch, de asemenea, nu a îndrăznit să facă nimic. „Apoi a venit a doua reabilitare”, spune ea. Acolo a fost readusă încet în mișcare. Grupul sportiv de dezintoxicare al lui Anke von Popowski, pe care îl vizitează săptămânal, este foarte important pentru ea. Acolo face antrenament cardiovascular, gimnastică funcțională și exerciții de echilibru timp de 60 de minute cu ceilalți participanți. „În general, ceea ce este distractiv este bun. Fiecare mișcare este mai bună decât niciuna ”, spune cercetătorul Schmidt. Dar sportul trebuie adaptat la situația respectivă. „Pacienții trebuie să se consulte întotdeauna cu medicul lor pentru a lua în considerare aspecte precum cicatrici proaspete, boli concomitente sau un sistem imunitar slăbit.” În general, un amestec de rezistență și antrenament cu greutăți este bun, de cel puțin două până la trei ori pe săptămână. „De asemenea, poți să faci puțin efort și să-ți iei respirația”.
Potrivit German Cancer Aid, există aproximativ 1.000 de grupuri sportive de urmărire a cancerului în Germania. Nevoia este acolo: potrivit Institutului Robert Koch, în Germania au existat aproape jumătate de milion de cazuri noi de cancer numai în 2016. Rețeaua „Onko-Aktiv” de la Centrul Național pentru Boli Tumorale din Heidelberg oferă informații la nivel național despre oferte. Dar nu fiecare pacient vrea să se afle într-un anumit grup de cancer. Nici măcar Gisela Osuch-Trogisch. „Nu am vrut să fiu confruntat cu alte destine”, a spus berlinezul, care preferă, prin urmare, să viziteze un grup mixt din asociația Sport-Gesundheitspark Berlin.
Alți pacienți nu au deloc de ales. „În special în zonele rurale, aprovizionarea nu este întotdeauna bună”, spune omul de știință sportivă Verena Krell de la Charité. Prin urmare, ea testează terapia sportivă prin telemedicină într-un studiu cu cei asigurați cu AOK Nordost. După o verificare a stării de sănătate și fitness, participanții primesc câteva ore de start cu fizioterapeuții din regiunea lor, astfel încât să poată continua să se antreneze singuri acasă. La fiecare două săptămâni, acestea sunt îngrijite prin telefon și, dacă este necesar, motivate în continuare. Experiențele cu primele 35 de persoane testate sunt deja foarte bune, spune Krell: „Arată că sportul are un efect activator, persoanele testate sunt mai în formă și trec mai ușor prin viață”. Krell crede că această terapie este la fel de utilă ca și exercițiile fizice într-un grup de sporturi pentru cancer.
Dar de ce exercițiile fizice au un efect atât de pozitiv? „Există mai multe mecanisme. În general, presupunem că exercițiile fizice funcționează prin îmbunătățirea condiției fizice, adică a funcției cardiovasculare, pulmonare și musculare, reducând grăsimea corporală sau întărind sistemul imunitar ”, spune Schmidt. Există dovezi dintr-un experiment cu șoareci că exercițiile fizice ar putea favoriza regresia tumorii - exact cum este încă neclar. „Observațiile pe termen lung arată că ratele de supraviețuire și recădere la pacienții care au practicat sport sunt mai bune decât la persoanele pasive. Dar rezultatele pot fi și părtinitoare ”. O dovadă clară a cauzalității este încă în așteptare, subliniază Schmidt. Nu în ultimul rând, sportul afectează și psihicul bolnavilor de cancer, subliniază ea. „Pacienții își recapătă încrederea în propriul corp și au sentimentul de a fi ei înșiși activi. Acest lucru este adesea important, deoarece acestea sunt adesea în rolul pasiv în timpul terapiei. Se face ceva cu ei, te simți la mila lor. "Anke von Popowski confirmă:" Îți iei sceptrul în mâinile tale. Sportul aduce o contribuție semnificativă la redevenirea activă și aducerea structurii în viață. "
Gisela Osuch-Trogisch a depășit lovitura sorții cu ajutorul sportului, dar nu numai: „M-au ajutat și prietenii mei și terapia psiho-oncologică”, a spus pensionarul unic. „Sunt pe drumul cel bun. Dar incertitudinea rămâne. Rămâneți bolnavă de cancer. ”La fiecare șase luni, trebuie să i se verifice boala pentru a vedea dacă a revenit.