Lupta împotriva insuficienței venoase - Plante și sănătate

Peste 20% din populație suferă de insuficiență venoasă cronică. În timp ce femeile sunt principalele afectate, bărbații nu sunt cruțați. Deși această boală este ușoară, poate avea consecințe semnificative asupra calității vieții. Cu atât mai multe motive pentru a nu-l lăsa să se așeze, mai ales că regulile simple de igienă a vieții și nutriție o pot contracara.

Senzație de picioare grele, furnicături, nerăbdare noaptea, glezne umflate, dificultăți în a sta în picioare sunt toate simptome ale insuficienței venoase, care se accentuează odată cu apariția vremii frumoase și cu creșterea temperaturilor. În cele din urmă, persoanele în cauză sunt expuse riscului de varice, flebite sau ulcere. Insuficiența venoasă este o boală care se dezvoltă lent, pe care tinde să o treacă cu vederea datorită lipsei sale aparente de severitate. Deși suntem familiarizați cu factorii de risc - sexul feminin, obezitatea, vârsta, starea prelungită sau călcarea în picioare, expunerea la căldură, fumatul, constipația - știm, de asemenea, cum să le prevenim. Aici vineactivitate fizica, controlul greutății, purtarea de haine largi sau chiar ciorapi compresivi și, desigur, dietă.

---