Lyndi Cohen Acest nutriționist renunță la dietă și pierde 20 de kilograme

Lyndi Cohen este un nutritionist faimos pe Instagram. Cunoscută sub porecla Nutriționist nud, profită de notorietatea ei pe rețelele de socializare pentru a vorbi deschis despre ea probleme de greutate.

cohen

Intervievată de site-ul 9Honey, tânăra de 27 de ani a spus că mai tânără era încă la vânătoare diete moft, ceea ce l-ar face să slăbească foarte repede. Apoi i-a oprit și a slăbit 20 de kilograme.

Nimeni nu poate susține o astfel de lipsă, o astfel de obsesie pe termen lung. Secretul pentru a rămâne sănătos nu este compromiterea sănătății mintale pentru a pierde în greutate.

Deci, în loc să urmeze o dietă, nutriționistul recomandă mici modificări. În loc să se lipsească de anumite alimente, ea încearcă să varieze cât mai mult posibil ingredientele care alcătuiesc meniurile sale.