M; doriți să oferiți o pierdere în greutate motivațională căutarea de carte pentru idei f; r recompense diverse
Membru din 27.08.2003
400 de postări (ø0.06/zi)
Am nevoie de câteva sfaturi de la dvs.:
Soțul meu a îngrășat peste 30 kg de când ne-am cunoscut.
Acum a decis să slăbească el însuși, dar pentru el este destul de dificil.
Aș dori să-i ofer o carte de motivație pentru Revelion, ca o rezoluție bună, ca să spun așa.
Am început deja. Trebuie să-și pună greutatea într-o curbă în fiecare săptămână și pentru fiecare kg pierdut primește o mică recompensă și pentru 5 kg pierdute primește o recompensă mare.
Am tipărit și zâmbete. 1 zâmbet înseamnă o mică recompensă și 5 zâmbete înseamnă o răsplată mare.
Am imprimat și fotografii cu el, pe care apoi le lipesc lângă mese. Fotografiile dinainte până astăzi (de la subțiri la groase).
Singura mea problemă sunt recompensele.
Ca o mică recompensă pe care o am până acum: aduceți cafea în pat, un masaj, o baie comună, un picnic și un grătar.
Ca o mare recompensă, unul sau două bilete pentru un meci de fotbal (hobby-ul nostru) și un weekend spontan cu mașina departe cu rulota (nu prea îmi place să fac asta în weekend, deoarece efortul este de obicei prea mare pentru mine pentru o perioadă scurtă de timp).
Aveți alte idei sau sugestii bune pentru mine? Cred că mi-am împușcat deja pudra cu calendarele de venire și cadourile de Crăciun
Pur și simplu nu vreau să mă mai gândesc la nimic