M; Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați cu parmezan

Foto: iStock/PeteerS

Cartofii prăjiți sunt, de asemenea, disponibili cu carbohidrați săraci: folosiți doar morcovi în loc de cartofi. Pariază că îți plac?

Cartofii prăjiți sunt cu adevărat delicioși, dar în forma obișnuită, și anume din cartofi prăjiți, nu tocmai buni pentru linia subțire. În schimb, încercați varianta noastră din morcovi.

Ingrediente pentru 2 persoane:

• 8 morcovi
• 2 catei de usturoi
• 3 linguri de ulei de măsline
• Sare piper
• 4 linguri parmezan

Pe porție despre:

• 356 kcal
• 27 g grăsime
• 17 g de carbohidrați
• 8 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face

1. Curățați morcovii și apoi tăiați-i în bețișoare de aproximativ 7 cm lungime. Curățați usturoiul și treceți printr-o presă.
2. Puneți usturoiul și bastoanele de morcov într-o cutie sigilabilă. Adăugați ulei de măsline, sare și piper, închideți cutia și agitați energic, astfel încât ingredientele să se amestece uniform.
3. Puneți parmezanul într-o farfurie adâncă și rotiți morcovii în ea.
4. Preîncălzește cuptorul la 200 de grade și întinde bețele de morcov pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Coaceți timp de 25 de minute. Când brânza este crocantă poate fi servită.

Conținutul scăzut de carbohidrați este foarte popular de mulți ani și tot mai mulți oameni sunt interesați de dietele cu conținut scăzut de carbohidrați. Vreți să ne alăturați și noi? Consultați videoclipul pentru sfaturi utile pentru a începe.

Sfaturi pentru dieta saraca in carbohidrati

Pentru mulți oameni care doresc să slăbească, există o mare problemă cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați? Ce puteți mânca ca garnitură cu carne, pește etc.? Salata este întotdeauna nesatisfăcătoare. Pe lângă acest creativ Rețetă pentru cartofi prăjiți cu morcovi există multe alte feluri de mâncare grozave, cu foarte puțini carbohidrați. Aruncați o privire prin galeria noastră de imagini și lăsați-vă inspirați:

---