Mă îngraș, dar antebrațele rămân subțiri - nutriție - med1

Acum jumătate de an am decis să fac o mică fază de masă. Am cântărit 65 kg și am avut o înălțime de 173 cm.

subțiri

Acum am 72 kg și 175 cm înălțime (19 ani). Potrivit IMC, totul este grozav, sunt doar uimit că antebrațele mele nu se măresc. Am făcut antrenamente de forță de 3 ori pe săptămână timp de 4 luni și chiar în fiecare zi timp de o lună, dar frumos în împărțire (se observă fazele de odihnă!). Și mușchii sunt ușor de văzut, mă întreb de ce antebrațele mele nu se îngroașă. Conform IMC, cu 3 kg mai mult și aș fi supraponderal, deși sunt încă destul de subțire. Sunt cu adevărat surprins. Adică sunt slab și voi fi supraponderal. Cum se poate?: P

În sine sunt mulțumit de statură, stomacul este puțin gras, dar, din câte am citit, mulți au problema ... De fapt, mă refer doar la antebrațe, deoarece sunt prea subțiri . (circumferință de 16 cm) Brațele superioare sunt, de asemenea, relativ subțiri, dar mușchii pot fi văzuți.

Sunt atât de subțiri la încheietura mâinii:( Aproape de cot, am o circumferință de 21 cm. Circumferința scade pur și simplu brusc spre degete. Există sfaturi? Sau este o predispoziție? Sau durează o veșnicie până o duci peste tot?

Mulțumesc anticipat pentru lectură