Mă simt prost cu mine din cauza greutății mele

2 răspunsuri

Înainte de a urma o dietă, trebuie să începeți de la început.
Pentru a ști, a jeli, discutați cu cei din jur.

Regimul alimentar își asumă riscul de a avea tulburări alimentare.

Cu cât crești mai mult, corpul ia ceea ce are nevoie pentru a face acest lucru.

inteleg perfect.
Dar nu trebuie să rămâi blocat în durerea ta, nu trebuie să fii singur.

Este important să găsești pe cineva cu care să vorbești.
Nu neapărat de la mama ta dacă nu ești pregătit să o faci. Dar doar vorbește despre tine,

De ce nu faci o programare cu un nutriționist?

Creșterea ta în greutate este legată de șocul emoțional, de moartea mamei tale, te rog acceptă simpatia mea în fața acestei încercări grele.

Evitați pe cât posibil toate gustările, băuturile cu zahăr, mâncați la mese și nu între mese.

---