Macrou în vin alb; dietetică saint malo; Anne Trebulle

Macrou în vin alb

malo

Excelent pentru sănătatea ta, macroul este un pește de apă sărată, foarte apreciat pentru carnea sa și este similar cu tonul. Este foarte hrănitoare, ieftin și este consumat în multe moduri diferite !

  • Bogat in Omega 3 (care asigură o bună funcție imunitară, circulatorie și hormonală), puteți consumă-l o dată pe săptămână.
  • Sursa de Vitamina D, esențial pentru o bună absorbție a calciului.
  • Surse de vitamine din grupul B, în special B2 și B12
  • Sursa de fier, deiod și de seleniu
  • Bogat în proteine