Magneziu transdermic, ghid pentru lucrări sau nu
Cuvântul scris este foarte convingător, tipărit și pe ecran. Mai ales când numeroase surse repetă așa-numitele „fapte alternative” de mai multe ori. Acest lucru se aplică și utilizării sărurilor de magneziu sau a „uleiului de magneziu” pe piele atunci când există un deficit de magneziu. De exemplu, atunci când este utilizat ca o baie de picioare, se spune că mineralul pătrunde în corp prin piele, acoperă necesarul de magneziu imediat și fără efecte secundare și vindecă crampele, reumatismul, astmul, diabetul, migrenele, stresul și numeroase alte tulburări. De fapt, magneziul este unul dintre cele mai versatile și bine cercetate minerale, iar efectele sunt demonstrabile. Cu toate acestea, acest lucru se aplică formei ingerate (orale) și nu prin piele (transdermică).
Cu atât de multe rapoarte pe internet despre utilizarea transdermică a sărurilor de magneziu, cum ar fi clorura de magneziu, trebuie să existe ceva - sau nu? Acest articol vă oferă fapte științifice pentru a face o evaluare clară că magneziul nu poate pătrunde în organism prin piele în cantități semnificative.
Pielea ca perete protector: de ce clorura de magneziu nu o poate pătrunde
Pielea este formată din epidermă, derm și țesutul subcutanat. Epiderma este mai subțire pe pleoapă și mai groasă pe tălpile mâinilor și picioarelor. Stratul cornos al pielii superioare, epiderma, este o barieră foarte stabilă împotriva materiilor străine. Stratul cornos este format din până la douăsprezece straturi, ceea ce face imposibilă pătrunderea în corp a numeroase substanțe. Mărimea particulelor joacă un rol subordonat, ci mai degrabă solubilitatea în apă sau grăsimi. Doar substanțele liposolubile (lipofile) sunt capabile să depășească bariera pielii prin difuzie și să pătrundă în organism.
Sărurile minerale precum clorura de magneziu se descompun într-o soluție apoasă în particule încărcate electric, așa-numiții ioni. Ionii metalici precum cei de magneziu sunt solubili în apă și nu în grăsimi: un fapt important pentru faptul că ionii de magneziu nu pot pătrunde în organism prin piele.
Administrarea medicamentelor prin piele, adică transdermic, are o tradiție îndelungată. Cu toate acestea, trebuie îndeplinite numeroase condiții pentru ca substanțele să ajungă în interiorul corpului prin piele și să acumuleze un nivel sanguin eficient acolo. Așa-numitele sisteme terapeutice transdermice (TTS) sunt depozite complexe de ingrediente active sub formă de plasturi care canalizează hormoni, analgezice sau alte medicamente prin piele în corp. Dar substanțele pot pătrunde în organism și din unguente sau creme. Cu toate acestea, după cum sa menționat deja, condiția prealabilă pentru aceasta este solubilitatea în grăsimi a ingredientelor active.
Ionii sunt stoarse prin glandele sudoripare?
Anexele cutanate, cum ar fi foliculii de păr, transpirația și glandele sebum, trec prin epidermă și ar putea servi teoretic ca orificii de intrare pentru materii străine. În ceea ce privește suprafața, totuși, aceste "deschideri" formează o proporție atât de mică din cel mai mare organ, pielea, încât acest lucru nu contează. Glandele sudoripare și foliculii de păr reprezintă doar aproximativ 0,1 până la 1% din suprafața pielii.
Câștigătorii Premiului Nobel nu pot greși
Un singur nume ar trebui să fie de fapt suficient pentru a încheia discuția despre absorbția magneziului prin piele: Prof. Dr. Roderick MacKinnon. A primit Premiul Nobel pentru medicină și fiziologie în 2003 pentru că a arătat cum intră ionii în corp. Aceste descoperiri arată clar că ionii de magneziu nu pătrund în organism prin piele.
Conform observațiilor sale, substanțele solubile în apă pot pătrunde în piele doar de-a lungul canalelor proteice. Cu toate acestea, aceste canale nu există în straturile exterioare ale pielii, astfel încât ionii rămân în epidermă, unde se leagă de keratinocite și au doar un efect superficial.
Nici un mort în Marea Moartă: de ce nu funcționează o baie de magneziu
O altă dovadă că ionii nu pot pătrunde în interiorul corpului este Marea Moartă. Apa de acolo conține 37% potasiu, 53% magneziu și 8% clorură de sodiu. Dacă ionii ar fi de fapt să pătrundă în corp în timpul unei băi, o ședere în Marea Moartă ar fi fatală, deoarece potasiul conținut în ea ar duce la aritmii cardiace extreme, în cel mai rău caz la stop cardiac. Cu toate acestea, astfel de cazuri nu au fost observate la scăldători.
Conform numeroaselor declarații publicitare, aplicarea transdermică a uleiului de magneziu ar trebui să fie extrem de eficientă și fără efecte secundare. După cum sa menționat deja, numai substanțele lipofile, adică uleioase, pot pătrunde în corp prin piele. Uleiul de magneziu nu este deloc un ulei și, de asemenea, nu este solubil în grăsimi. Este o soluție concentrată de clorură de magneziu cu o consistență uleioasă.
Două studii sunt citate de furnizorii de săruri de magneziu ca băi pline sau băi pentru picioare, spray-uri sau creme, care ar trebui să dovedească eficiența. Ambele „studii” au în comun faptul că au fost efectuate chiar de către furnizorul de produse. În plus, investigațiile fragile nu au fost publicate în reviste de specialitate, ci doar stocate pe Internet. În contrast, există numeroase studii publicate care au măsurat concentrația de magneziu din sânge și plasmă a subiecților testați după scăldat sau folosind unguente. Rezultatele au fost întotdeauna aceleași: nivelul de magneziu a fost neschimbat după aplicarea externă de magneziu. Ionii de magneziu cu siguranță nu pătrund în organism prin piele și nu sunt capabili să ridice nivelul din sânge.
Magneziu transdermic: promisiunile de vindecare sunt adesea dificile din punct de vedere juridic
Legal, produsele oferite sunt foarte sensibile. În cazul în care producătorul face o declarație precum „pentru utilizare în cazul deficitului de magneziu” sau „împotriva crampelor de vițel”, preparatele ar trebui aprobate ca medicamente. Acest lucru nu este cazul, deoarece studiile privind eficacitatea și siguranța așa-numitei terapii transdermice cu magneziu lipsesc cu desăvârșire.
Nu se pot face promisiuni de vindecare cu suplimentele alimentare. Nici produsele nu îndeplinesc adesea acest statut. Aprobarea ca produs cosmetic, de asemenea, nu este posibilă, deoarece nu există dovezi că magneziul poate servi scopului îngrijirii sau înfrumusețării pielii.
Este foarte trist faptul că astfel de neadevăruri ar trebui să discrediteze un mineral puternic precum magneziul. Aveți încredere în eficacitatea și inofensivitatea medicamentelor sau suplimentelor alimentare cu magneziu. Acestea sunt disponibile sub formă de capsule, comprimate acoperite, comprimate și comprimate efervescente pentru administrare orală.
Spre deosebire de utilizarea transdermică, ionii de magneziu sunt absorbiți excelent din stomac sau intestinul subțire, în funcție de compus. Doza medie pentru acoperirea cerinței este de 300 mg magneziu pe zi. Această cantitate se referă la conținutul de magneziu pur și nu la cantitatea de oxid de magneziu, citrat, carbonat sau orice altă sare conținută în preparate. Solicitați sfaturi de la farmacie sau medic cu privire la doza corectă de aport de magneziu pentru boala dumneavoastră sau pentru a vă menține sănătos. Preparatele corespunzătoare sunt bine tolerate. Doar dacă doza este prea mare, scaunul devine puțin mai fluid.