Mai mult yoga și întotdeauna rețete pentru a intra în el; iarna Clea bucatarie

V-am povestit de mai multe ori despre Yoga Journal. De când am încetat să citesc reviste de alimente (asta este o grămadă de ani buni!), Mi-am schimbat revistele de noptieră și aceasta a devenit preferata mea. Nu spun asta pentru că uneori scriu în ea, ci pentru că o mulțime de oameni a căror carieră și reflecție îi admir au o coloană regulată acolo și că ... se simte bine să citești lucruri care merg în direcția corectă.

Pentru că nu, într-o revistă de yoga, există nu doar posturi de yoga 😉 ci și subiecte de fond care ne privesc ... pe toți. Ca yoga, apropo !

Anul trecut am participat la Ediție specială Yoga acasă și gătit sănătos nr.1 cu o duzină de rețete *. Particip anul acesta la numărul 2, astăzi la chioșcurile de ziare, întotdeauna alături de Valérie Cupillard și Anne Piovesan.

Ți-am pregătit o mulțime de lucruri bune: batoane de cocos-dovlecei și ciocolată, un mic dejun cu banane-roșcove, un flan sărat de dovleac (pe care l-am făcut deja de trei ori!), Un tort cu nuci și curmale fără zahăr adăugat ... Un total din zece rețete pentru a găsi o energie bună și a practica yoga pe cap fără să te întrebi vreodată ce ar fi bine să gătești astăzi !

Ca reamintire, am participat și la DVD de acasă Yoga și gătit sănătos, cadou frumos de Crăciun pentru a le oferi celor care ar dori să practice una (yoga) sau alta (bucătărie organică și vegetariană), cu sunet și culoare ...

1h25 de yoga cu Sandra Insoha și 11 rețete video cu Anne Piovesan și Clea.

* Unele rețete sunt disponibile pe site-ul web Yoga Journal France:

---