Mai puțin de 10 kilograme în 4 ani greutatea care ar putea fi pierdută lucrând în picioare Femme Actuelle Le

greutatea

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Potrivit unui studiu publicat miercuri, a sta mai degrabă în picioare decât a sta șase ore pe zi, ar putea pierde până la zece kilograme în patru ani.

Stai informat

Zece kilograme: greutatea pe care o persoană o poate pierde în 4 ani dacă ar sta la serviciu, în loc să stea șase ore pe zi. Aceasta este ceea ce relevă un studiu publicat miercuri în The European Journal of Preventive Cardiology.

În timp ce stătea în picioare, o persoană de 65 de kilograme ar arde încă 54 de calorii pe zi. „Presupunând că nu există o creștere a consumului de alimente, această cheltuială calorică ar duce la o pierdere sau nu a creșterii în greutate de 2,5 kilograme pe an”, spune studiul, realizat între alții de cercetătorii Farzane Saeidifard, Jose R Medina-Inojosa și Marta Supervia.