Malabsorbția fructozei; Test de respirație H2 cu intoleranță la lactoză
Ce se întâmplă cu malabsorbția fructozei?
În cazul malabsorbției fructozei, zahărul din fruct (fructoza) nu este absorbit în mod optim din alimente. Fructoza se mută apoi în părțile inferioare ale intestinului, unde provoacă afecțiuni tipice, cum ar fi diaree și flatulență. Gazele, inclusiv hidrogenul (H2), sunt responsabile de aceste afecțiuni. Acest hidrogen este expirat prin plămâni și poate fi măsurat. O creștere a hidrogenului din aerul pe care îl respirăm indică astfel o absorbție a fructozei.
Ce se întâmplă dacă aveți intoleranță la lactoză?
În cazul intoleranței la lactoză, zahărul din lapte (lactoza) nu este defalcat în mod optim din alimente, deoarece nu există suficiente enzime de rupere a zahărului din lapte (lactază). Prin urmare, lactoza rămâne un dublu zahăr și, prin urmare, este prea mare pentru a trece prin peretele intestinal. Prin urmare, cantități excesive de lactoză migrează către părțile inferioare ale intestinului, unde provoacă simptome tipice, cum ar fi crampe, diaree și gaze. Gazele sunt responsabile pentru aceste reclamații, inclusiv hidrogenul (H2). Acest hidrogen este expirat prin plămâni și poate fi măsurat. O creștere a hidrogenului în aer indică astfel o tulburare digestivă a lactozei.
Puteți face ambele teste în același timp?
Deși cauza malabsorbției la fructoză și a intoleranței la lactoză sunt diferite, rezultatul procedurii de testare - și anume creșterea concentrației de hidrogen din respirație - este același. Din acest motiv, un test de lactoză nu poate avea loc în același timp cu un test de fructoză.
În ziua testului
- Bea doar apă necarbogazoasă - nu mânca nimic.
- Spălați-vă dinții numai cu apă și apoi clătiți bine.
- Fără apă de gură, fără pastă de dinți, fără cremă adezivă, fără gumă de mestecat, fără zahăr, fără tablete de vitamine sau efervescente, fără ruj, fără parfum, fără fumat.
Ia-ți ziua liberă
Din păcate, dacă testul este pozitiv, disconfortul digestiv în timpul și după test este normal. În cel mai bun caz, luați această zi liberă ca măsură de precauție.
Chiar dacă testul este negativ, durerile de cap în timpul și după test sunt normale, deoarece este permisă foarte puțină apă în timpul testului.
Luați o gustare la laborator
Deoarece nu este permis să mănânci mult timp înainte de test și în timpul testului, foamea va fi mare după test. Asigurați-vă că luați o gustare digerabilă, care este delicată pentru stomac și intestine, de exemplu, un sandviș cu șuncă și brânză. Chiar dacă testul se dovedește negativ, intestinele sunt mai sensibile datorită fructozei sau lactozei consumate pe stomacul gol. Adesea, mâncărurile familiare nu sunt tolerate și poate apărea diaree.
Mănâncă după test
După test, tractul gastro-intestinal este mai sensibil decât de obicei. Asigurați-vă că beți suficiente lichide în ziua testului, evitând mai bine sucurile de fructe și băuturile carbogazoase. Alimentele crude și produsele din cereale integrale nu sunt atât de bine tolerate de unii oameni după test. Încercați cu atenție și, dacă aveți dubii, preferați preparatele gătite.