Managementul greutății, Eurodiet o exclusivitate a Farmaciei Principale Pharmacie Principale
A vă îngriji sănătatea înseamnă a vă îmbunătăți calitatea vieții și a vă prelungi longevitatea. Aceasta implică în special o mai bună gestionare a greutății. Excesul de greutate este într-adevăr pe locul 3 printre cauzele de deces care pot fi prevenite.
Zicala că prevenirea este mai bună decât vindecarea nu și-a pierdut valabilitatea. Numeroase studii arată că, mutându-ne, mâncând sănătos, consumând alcool cu măsură și fără fumat, putem reduce mortalitatea din toate cauzele cu 75% la 10 ani !
Acum știm că o persoană care are peste 20 kg timp de 20 de ani sau 10 kg timp de 40 de ani va dezvolta inexorabil diabet de tip 2. Riscul este chiar mai mare dacă părinții săi sunt diabetici, deoarece
factorul genetic joacă, de asemenea, un rol. Cu toate acestea, în primii cinci ani, puteți fi vindecat de diabetul de tip 2 pur și simplu prin slăbire. Dincolo de 5 ani, tratamentul cu insulină devine necesar. În cazul unei persoane obeze, pierderea a 10 kg le reduce riscul de deces cauzat de cancer sau boli cardiovasculare cu 30% până la 40% în decurs de zece ani, indiferent de vârsta lor.