Mănâncă bine pentru a respira bine PassionSant

știri Mănâncă bine pentru a respira bine: alimentele sănătoase oferă protecție împotriva bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC).

passionsant

Tutunul este, fără îndoială, factorul de risc major pentru BPOC, o obstrucție lentă și progresivă a căilor respiratorii și a plămânilor, știind că această afecțiune este una dintre principalele cauze de deces în lume. Cu toate acestea, spune dr. Boris Hansel (International Journal of Medicine), într-o treime din cazuri, această boală afectează nefumătorii. „Rolul alimentelor a fost menționat, dar relativ puțin studiat” .

Cercetătorii americani au examinat dosarele medicale ale a aproximativ 100.000 de persoane urmărite timp de douăzeci de ani. Niciunul nu a prezentat patologie pulmonară la început. În mod regulat, își informau obiceiurile alimentare, care erau sintetizate într-o serie de componente:

• favorabil (legume, fructe, cereale integrale, nuci, leguminoase, omega-3 furnizate în special de pește gras etc.)