Mănâncă corect; Blog Archive Cele șase obstacole importante ale tractului digestiv - Mănâncă bine

Arhive

• Aprilie 2020 (4)
• August 2019 (1)
• Iulie 2019 (3)
• Iunie 2019 (3)
• Mai 2019 (3)
• Aprilie 2019 (1)
• Ianuarie 2019 (3)
• Noiembrie 2018 (1)
• Octombrie 2018 (3)
• Septembrie 2018 (1)
• August 2018 (5)
• Iulie 2018 (1)
• Mai 2018 (2)
• Aprilie 2018 (5)
• Martie 2018 (5)
• Februarie 2018 (3)
• Ianuarie 2018 (1)
• Octombrie 2017 (3)
• Septembrie 2017 (6)
• August 2017 (5)
• Iulie 2017 (1)
• Iunie 2017 (6)
• Mai 2017 (5)
• Aprilie 2017 (8)
• Martie 2017 (7)
• Februarie 2017 (17)
• Ianuarie 2017 (13)
• Decembrie 2016 (9)
• Noiembrie 2016 (15)
• Octombrie 2016 (30)
• Septembrie 2016 (28)
• August 2016 (26)
• Iulie 2016 (17)
• Iunie 2016 (23)
• Mai 2016 (24)
• Aprilie 2016 (24)
• Martie 2016 (29)
• Februarie 2016 (30)
• Ianuarie 2016 (26)
• Decembrie 2015 (20)
• Noiembrie 2015 (30)
• Octombrie 2015 (28)
• Septembrie 2015 (32)
• August 2015 (30)
• Iulie 2015 (33)
• Iunie 2015 (25)
• Mai 2015 (24)
• Aprilie 2015 (23)
• Martie 2015 (25)
• Februarie 2015 (31)
• Ianuarie 2015 (24)
• Decembrie 2014 (29)
• Noiembrie 2014 (30)
• Octombrie 2014 (31)
• Septembrie 2014 (31)
• August 2014 (29)
• Iulie 2014 (18)
• Iunie 2014 (21)
• Mai 2014 (17)
• Aprilie 2014 (27)
• Martie 2014 (26)
• Februarie 2014 (25)
• Ianuarie 2014 (35)
• Decembrie 2013 (17)
• Noiembrie 2013 (16)
• Octombrie 2013 (6)
• Septembrie 2013 (11)
• August 2013 (6)
• Iulie 2013 (12)
• Mai 2013 (1)
• Aprilie 2013 (6)
• Martie 2013 (4)
• Februarie 2013 (5)
• Ianuarie 2013 (4)
• Decembrie 2012 (9)
• Noiembrie 2012 (11)
• Octombrie 2012 (6)
• Septembrie 2012 (8)
• August 2012 (4)
• Iulie 2012 (1)
• Iunie 2012 (5)
• Mai 2012 (8)
• Aprilie 2012 (11)
• Martie 2012 (1)

Blogroll

Cele șase ocluzii importante ale tractului digestiv

Creat de r.ehlers joi, 15 mai 2014

Pentru omul obișnuit, dar și pentru nutriționiști și profesioniștii medicali cărora nu le pasă de detaliile modului în care sunt procesate alimentele noastre în tractul digestiv, procesele digestive invizibile din corp nu sunt mai puțin departe decât viața de pe fundul mării adânci .

Într-adevăr, ne experimentăm doar activitățile în cavitatea bucală și în josul esofagului până la așa-numitul constrictor al gâtului superior, mecanismul de înghițire. Zonele de dedesubt și expresia reziduurilor digestive sunt "terra incognita" pure, zone albe pe harta cunoașterii despre noi înșine.

Uneori observăm că se întâmplă ceva în abdomen când ne apasă. Îl acuzăm întotdeauna pe stomac, chiar dacă presiunea provine în mare parte din intestine. Cu toate acestea, stomacul este implicat atunci când ne umflă, deoarece acidul stomacal călătorește în esofag (arsuri la stomac/reflux). Stomacul raportează, de asemenea, la vărsături, dacă este de așteptat să facă ceva ce nu poate tolera. Observăm indirect numai când prelucrarea ulterioară a alimentelor și a resturilor sale în colon duce uneori la constipație și uneori la diaree.

Vă puteți imagina că prin felul în care mâncăm putem aduce o contribuție decisivă la procesul de succes al întregii aprovizionări și, astfel, să oferim baza pentru menținerea sănătății noastre - și, bineînțeles, ar trebui să?!

Cheia este că noi

cele șase ocluzii ale canalului alimentar

cunoaște și funcționează corect. Aproape nicăieri altundeva este locația sa la fel de ușor de identificat ca în ilustrația de pe paginile Dr. Nicolas Gumpert - http://www.dr-gumpert.de/html/innere_medizin.html - Oricum, unul dintre cei mai importanți educatori în materie de sănătate din țările vorbitoare de limbă germană:

1. Intestinul subtire - Intestinum tenue
2. Duoden, partea superioară -
   Duoden, pars superior
3. Joncțiune duoden-jejun -
   Flexura duodenojejunală
4. Jejunum (1,5 m) - Jejunum
5. Ileum (2,0 m) - Ileum
6. Partea finală a ileonului -
   Ileum, pars terminalis
7. Colon - Intestinum crassum
8. Rectum - Rect
9. Stomac - Oaspete
10. Ficat - Hepar
11. Vezica biliara - Vesica biliaris
12. Splina - Chiuvetă
13. Esofag - Esofag

Se spune întotdeauna că digestia începe în gură. De fapt, avem enzime care pot descompune zaharurile din alimente. Purtătorii de energie pot pătrunde în sânge prin mucoasa bucală. Dar luăm în mod constant atât de puțin timp să mâncăm încât putem neglija în mare măsură acest efect.

Acestea sunt cele 6 ocluzii cu toate facilitățile lor în canalul digestiv:

1 = stomac
2 = intestin subțire
3 = partea descendentă a colonului
4 = partea ascendentă a colonului
5 = cecum cu apendice
6 = rect
7 = anus

Gura și anusul au mușchi Blocare sfincter e. În esofagul superior și la capătul său, intrarea gastrică (cardia), precum și la ieșirea gastrică (pilor) și la trecerea de la intestinul subțire la intestinul gros (apendice), corpul nostru are mecanisme de blocare foarte diferite. Acestea sunt așa-numitele. Sfincterul extensiv, care, prin încordarea mușchilor netezi de-a lungul tractului digestiv, îl îngustează pentru a împiedica complet curgerea acestuia.

Cele șase închideri ale tractului digestiv asigură faptul că alimentele ajung doar în secțiunile tractului digestiv care îl urmează dacă sunt pregătite corespunzător. Devinem conștienți doar de ce mâncare punem în gură și de modul în care sunt înghițite. Sunt stabilite primele baze pentru succesul îngrijirii noastre. În special, nu trebuie înghițite alimente care nu sunt reduse la cele mai mici bucăți. Ca dna Dr. Galina Schatalova a sfătuit că toate alimentele din gură trebuie să fie zdrobite până la o pulpă atât de moale încât să puteți nu au rămas particule dure pe limbă simțit . Dacă nu acordați atenție acestui lucru, acordați acid stomacului cu bulgări acumulate în esofag numai ajutorul de urcare de care are nevoie pentru a ne acidifica viața.

În plus față de închiderea importantă pe strada cu sens unic de la intestinul subțire la intestinul gros este și Stomacul este cea mai importantă ocluzie din tractul digestiv. Particulele alimentare care au un diametru semnificativ mai mare de 1 mm (limita superioară: 3 mm) sunt ținute în stomac până când le-a adus la nivelul potrivit cu acidul gastric și peristaltismul său. Dacă nu mâncăm cu înțelepciune și acordăm stomacului timp pentru a-și desfășura munca netulburată, poate dura mult timp, timp în care este împiedicat orice transport suplimentar de alimente în intestinul subțire. Acest lucru înseamnă că nu există deloc aprovizionare cu energie și substanțe vitale pentru corp timp de multe ore. Cine ar fi crezut asta?

Aruncați o privire la povestea mea despre viața dificilă a șoferului de camion Heiko, cu care este clar clar că cu greu puteți obține mâncare în intestinul subțire pe tot parcursul zilei dacă mâncați din nou și din nou la intervale scurte:

Comportamentul alimentar al eroului Heiko din această poveste nu este o excepție la fel de flagrantă pe cât ar crede unii. Aproape nimeni nu știe că persoana vorace face ca ultimele alimente ingerate să fie procesate în stomac doar prin gustările sale și că corpul său nu poate accesa ingredientele alimentare până când nu ia o pauză mai lungă de masă.

Motivul pentru care stomacul păstrează toate alimentele pentru sine când este ocupat în mod constant și le procesează iar și iar când se adaugă în mod constant alimente noi este cel care este instalat ferm de natură Program de stomac . Nu lăsăm stomacul să se aprindă și să se oprească de bună voie. De îndată ce sosește mâncare nouă, el recunoaște acest lucru și „se închide” imediat la portarul gastric.Acidifică tot conținutul acestuia (din nou) și, după o neutralizare extinsă, își începe laboriosul program de circulație și expulzare a alimentelor în porții. Apoi la fiecare trei minute doar aprox. 2% din conținutul stomacului respectiv este eliberat în intestinul subțire. Știind acest lucru este imperativ dacă doriți să înțelegeți de ce este o porțiune mică costul plantelor native S-a bucurat pe stomacul gol de un stimul metabolic mult mai puternic de la cel mai puternic porc fript. Numai cu cunoștințe despre aceste procese se poate înțelege modul în care tipul corect de consum de alimente afectează structura propriei substanțe mesagere a organismului Serotonina poate prăji.

Într-un articol separat, voi aborda mai în profunzime funcțiile foarte diferite ale intestinului subțire și gros, care rareori sunt considerate în mod corespunzător separat unul de celălalt în public și chiar în prezentări profesionale.

Creat joi, 15 mai 2014 la 13:05 și depus în secțiunea General. Comentarii la această intrare în fluxul RSS 2.0. Comentariile sunt în prezent închise, dar puteți urmări pe pagina lor.