Mănâncă grăsime, obține o carte subțire de Mark Hyman cu transport gratuit

Nu există comentarii

Fii primul care adaugă o recenzie pentru „Eat Fat Get Lean”.

În cele din urmă, putem mânca din nou grăsimi - și chiar putem pierde în greutate în acest proces!

Ni s-a spus multă vreme că grăsimea îngrașă, provoacă boli cardiovasculare și dăunează sănătății noastre. Dar situația studiului științific arată acum foarte clar.

Achiziționați pe cont Returnare gratuită Disponibil la sucursala dvs.

În cele din urmă, putem mânca din nou grăsimi - și chiar putem pierde în greutate în acest proces!

Ni s-a spus de mult că grăsimea îngrașă, provoacă boli cardiovasculare și dăunează sănătății noastre. Dar situația studiului științific arată acum foarte clar.

Mănâncă grăsime, devine subțire

Subțire fără stres

Ulrike Gonder, Nicolai Worm

Nu mai grasa niciodata!

Mestecați-vă sănătos!

Dieta sirtuină - tânără și subțire de plăcere

Aidan Goggins, Glen Matten

Ulrich Strunz, Andreas Jopp

Michael Greger, Gene Stone

Harvey Diamond, Marilyn Diamond

De ce fidea te face prost?

Ulrich Strunz, Andreas Jopp

Supa fabuloasă de varză

Dieta actuală Atkins

Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek

Planul de detoxifiere a frumuseții

De ce roșia te îngrașă?

Food Fix/Yellow Zmeu

Mâncare: Ce naiba ar trebui să gătesc?/Mic, scânteie maro

Mâncare: WTF Ar trebui să mănânc?/Zmeu galben

Amie Valpone, Mark Hyman

În loc de 29,99 € 19

Amie Valpone, Mark Hyman

În loc de 29,99 € 19

Mănâncă grăsime, devine subțire

Rick Warren, Daniel Amen, Mark Hyman

Glicemie ridicată - supraponderală și subnutrită

Concuzii și copiii noștri

Mark Hyman, Robert Cantu

În sfârșit, putem mânca din nou grăsimi - și chiar putem pierde în greutate în acest proces!

Ni s-a spus multă vreme că grăsimea îngrașă, provoacă boli cardiovasculare și dăunează sănătății noastre. Cu toate acestea, studiile științifice arată acum foarte clar că este exact opusul: o dietă bogată în acizi grași de înaltă calitate, precum cele conținute în pește, ouă, nuci, ulei de măsline sau avocado, aduce beneficii enorme pentru sănătate și ajută chiar și atunci când slăbești.

În noua sa carte, medicul și autorul de nouă ori al New York Times, Mark Hyman, prezintă un concept inovator pentru a pierde în greutate și a rămâne sănătos pe termen lung. Mănâncă grăsime, fă-te slăbit pe baza cercetărilor actuale și explică cum să mănânci pentru o sănătate optimă și să arunci kilogramele în plus. Cu toate acestea, nu trebuie să vă descurcați fără plăcere, deoarece, după cum știm, totul are un gust bun cu o porție de grăsime

mult mai bine.

Cu multe sfaturi practice, planuri de meniu, rețete și liste de cumpărături, acest ghid cuprinzător de slăbire arată calea către o viață mai slabă și mai sănătoasă, cu mai multă poftă de viață, energie și bunăstare.