Mănâncă mai bine pentru o mai bună vindecare Mănâncă bine pentru o viață mai bună
Alegerea alimentelor ajută la prevenirea deficiențelor, la furnizarea de energie corpului nostru, la răsfățarea noastră ... dar, de asemenea, la îmbunătățirea sau vindecarea anumitor afecțiuni.
Într-adevăr, unele alimente au proprietăți pe care le putem folosi pentru a ne vindeca. Acestea sunt adesea denumite „alimente”. Acestea sunt alimente care combină noțiunea de mâncare și medicament. Iată câteva ilustrații.
Reduceți tulburările intestinale
După un stres tranzitoriu, o operație a intestinelor, intoxicații alimentare sau alte probleme, putem vedea apariția tulburărilor intestinale. Sunt jenante, incomode, debilitante și, dacă sunt prelungite, pot fi îngrijorătoare pentru sănătate. Într-adevăr, un anumit număr de alimente poate juca un rol în reglarea tranzitului intestinal.
Exemple:
- fructele, legumele și fibrele participă la o bună reglementare a tranzitului
- apele bogate în magneziu stimulează mușchii intestinali
Suplimentarea anumitor tratamente medicale cu o dietă
Anumite patologii au o dietă specifică în programul lor de vindecare sau stabilizare. În unele cazuri, este o alegere distinctă și clar declarată a alimentelor care va îmbunătăți anumite simptome.
Exemple:
- Boala Crohn, o boală hiperabrazivă în intestine, a cărei singură soluție este o dietă săracă în fibre și bogată în energie
- Diabetul, a cărui evoluție este condiționată de respectarea dietei
- Boala celiacă (intoleranță la gluten), ale cărei simptome încetează doar cu excluderea completă a tuturor alimentelor care conțin gluten