Mănâncă mai puțin pentru o viață mai lungă; AICI

O restricție de calorii are ca rezultat nu numai o prelungire a duratei de viață, ci și o sănătate generală mai bună, confirmă cercetătorii americani, care au demonstrat, de asemenea, că o astfel de dietă intervine pe căile moleculare legate de procesul de îmbătrânire.

Consumul de mai puține calorii zilnic nu numai că duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă, au confirmat cercetătorii americani.

Profesorul Luigi Fontana și colegii săi de la Washington University School of Medicine au descoperit, de asemenea, procesul biologic asociat unei astfel de diete la rozătoare.

Acest tip de dietă face posibilă evitarea unui număr mare de boli prin intervenția pe căile moleculare legate de procesul de îmbătrânire.

Rezultatele au arătat, de asemenea, că, în organismele mai puțin complexe, o restricție de calorii ar putea dubla sau chiar tripla durata de viață.

Lucrările

Cercetătorii au redus aportul de calorii la șoareci cu 10-50%.

Declinul a crescut semnificativ durata de viață a rozătoarelor și a redus susceptibilitatea acestora la boli legate de îmbătrânire, cum ar fi cancerul, bolile cardiovasculare și problemele cognitive.

---