Mănâncă mere și roșii pentru a-ți răsfăța plămânii! Revista Vremea M6

Consumul zilnic de trei mere sau roșii proaspete ar încetini îmbătrânirea plămânilor. Această dietă ar fi chiar deosebit de benefică pentru foștii fumători, că ar ajuta la găsirea unui al doilea tânăr.

Mănâncă mere, plămânii tăi vor îmbătrâni mai puțin repede !

Mănâncă mere, bun pentru plămâni? Cel puțin aceasta este concluzia unui sondaj american publicat joi, 21 decembrie în European Respiratory Journal. Dacă toată lumea cunoaște zicala că „un măr în fiecare dimineață îl ține pe doctor departe”, acum este dovedit științific: virtuțile acestui fruct sunt chiar mai extinse decât se credea anterior.

Cercetătorii americani de la Școala de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg din Baltimore tocmai au demonstrat că consumul zilnic de trei mere proaspete sau cel puțin două roșii, de asemenea proaspete, încetinește îmbătrânirea plămânilor adulților, care începe în mod normal la 30 de ani, chiar și la cei care nu au fost niciodată consumatori de tutun.

---