Mănâncă v; g; tal, vari; și; echilibru ușor! Scrisoare din L214

Noi postere drăguțe și practice pentru a vă ghida !

Reducerea sau eliminarea produselor de origine animală din farfurie poate ridica o serie de întrebări: unde să găsiți proteine? Care sunt sursele de fier și calciu ale plantelor? Cum să îți echilibrezi mesele ?

echilibru

Descoperă aceste două postere, ilustrând alimentele cheie ale unei diete pe bază de plante: datorită piramidei noastre alimentare și a mesei noastre nutriționale, elementele de bază ale gătitului pe bază de plante sunt acum la îndemână, pe frigider sau în camera dvs. de pauză !

Rigoros dezvoltate din recomandările nutriționale instituționale, aceste instrumente vă vor ghida zilnic să mănânci într-un mod echilibrat în timp ce te face fericit !