Mâncând bine copiii noștri - Erwann Menthéour - Olive Banane et Watermelon

„Ce se întâmplă dacă nu ne mai otrăvim copiii?”

Fost ciclist, Erwann MENTHEOUR este scriitor și jurnalist specializat în fitness și bunăstare. Foarte angajat, el indică ideile primite despre mâncare, sport și sănătate prin cărțile sale. În „Ce se întâmplă dacă am înceta să ne otrăvim copiii” (Pocket Evolution), el explică faptul că trăim într-un mediu toxic care este dramatic pentru sănătatea copiilor noștri.

Faptele sunt clare: ceea ce experimentăm în copilăria noastră va avea un impact nu numai asupra propriilor copii, ci și asupra copiilor copiilor noștri și asupra generațiilor următoare.

Dieta este prima disciplină a autorului care ar trebui învățată copiilor să construiască o bază nutrițională puternică și sănătoasă. Dar el nu se oprește aici: arată, de asemenea, că „ludocrația” (jocurile digitale) prezintă un risc major pentru tineri, deoarece devoră trupurile și mințile.

Acțiunile noastre construiesc lumea, dar și cuvintele noastre: prin urmare, trebuie să învățăm să le vorbim și să le citim copiilor noștri.

„A mânca bine copiii noștri înseamnă a construi un sistem imunitar puternic. În lumea de mâine, vom avea nevoie de eroi, așa că este momentul să lucrăm pentru ei. "

Erwann Menthéour

---