Mâncând o viață nouă înainte și după operație (partea 8)
O poveste sub formă de blog despre operația mea de by-pass gastric din HEH-Braunschweig în iunie 2012 și orice altceva din jur !
Vineri, 7 decembrie 2012
Mâncare înainte și după operație (partea 8)
Ceea ce mi s-a cerut de multe ori este cât despre mâncare. Bine, apoi câteva cuvinte despre asta.
În faza de pregătire pentru operație a trebuit să vizitez un serviciu de consiliere nutrițională timp de 12 săptămâni, în acest timp s-a vorbit mult despre motivul pentru care oamenii care stau acolo în grup arată așa, ce a mers prost până acum, ce trebuie să fie diferit în viitor și așa mai departe. Au fost, de asemenea, câteva întâlniri cu un psiholog, unde au vorbit despre sinele mai slab, în ansamblu, cursul de nutriție a fost destul de interesant, nimic pe care nu-l știai deja decât să-l auzi din nou în această fază a vieții pe care te poți baza Pregătit pentru pasul important al operației a avut cumva un efect diferit. Au fost scrise planuri de masă, acordurile noastre țintă au fost puse pe hârtie și au fost discutate regulile de alimentație, care ar trebui să se aplice de acum înainte și care au fost, de asemenea, importante după operație.
 |
| Acordul țintă în cadrul cursului de nutriție |
De acolo nu mi-am schimbat cu adevărat dieta, am încercat să mă țin de ea cât mai des posibil și am reușit de mai multe ori, dar mai ales înainte de a mânca ceva am avut întotdeauna gândul „oricum se va termina curând”. din nou ocazia ta și pumnul cu stomacul plin ", ei bine, am făcut asta mai ales atunci:)
De fapt, băutul a fost întotdeauna o problemă pentru mine, mi-a plăcut să beau mult și, de fapt, mereu dulce. Mai ales lucruri precum ceaiul cu gheață sau limonadele. Chiar dacă scrie lumină pe ea, știi de fapt că este doar o prostie și că nu ar fi trebuit să fie beat. În vremurile vechi de vară, am băut deseori 5-6 litri răspândiți pe parcursul zilei în zilele toride, transpiram mult, de ex La locul de muncă și apoi am readus pierderea de lichid înapoi cu spritzere cu mere și co. Am pus adesea sticla la gât și când o puneai din nou, între 0,5 și 1 litru de duș dulce coborâse pe esofag. Acum, când scriu despre asta, chiar mi se pare anormal:)
Cu cât data de intervenție chirurgicală se apropia, cu atât conștiința mea se agrava când mâncasem ceva ce nu ar fi trebuit să mănânc, dar în ultimele săptămâni înainte de operație am rămas cu adevărat la reguli, Eva s-a alăturat și mie fundul și m-a îndemnat să nu împing niciun fel de resturi între mese sau să înghit a treia farfurie în mine.
Există un lucru de care trebuie să scap cu adevărat în acest moment, soția mea Eva s-a ținut mereu de mine și m-a sprijinit oriunde a putut de când a început planul operației cu mine și acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de mâncare. Este o bucătară foarte bună și știe multe despre mâncare. Gătește foarte bine pentru mine și foarte sănătoasă! În acest timp, ea a dobândit, de asemenea, o mulțime de cunoștințe despre dietele speciale pentru operația de by-pass gastric prin Internet sau diverse cărți de bucate. Nu este o singură persoană (eu) pentru care se schimbă ceva, dar, desigur, ea și fiul nostru au participat și la modul de gătit ușor schimbat și vă mulțumim mult pentru asta. Necunoscut la 12:14